Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Статья описывает одну из самых популярных техник по уходу за дермой — лимфодренажный массаж лица.

Вы узнаете, что собой представляет данная техника манипуляции кожным покровом, как она влияет на здоровье клеток, какими принципами оперируют мастера и как правильно использовать ее в домашних условиях.

Кроме того, вы ознакомитесь с показаниями, противопоказаниями и наиболее востребованными видами манипуляций, популярных в различных уголках планеты.

Что это за массаж и принцип действия

Устали просыпаться с отеками на лице и всячески замазывать первые признаки возрастных изменений косметикой? Начните бороться со старением, предупреждая его основополагающие факторы.

И в этом вам поможет лимфодренажный массаж, популярная техника воздействия на дерму, которая позволит вам в сжатые сроки омолодить кожный покров более чем на 5 лет. Данная процедура сегодня может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях.

Основные же отличия обоих способов проведения заключаются непосредственно в эффективности.

Внимание! Старайтесь доверять лимфодренажный массаж профессионалам. Только так вы сможете добиться 100% эффекта. При домашних манипуляциях такого же результата достичь практически нереально.

Чтобы понять, как действует рассматриваемая в статье техника, нужно начать непосредственно с того, что собой представляет лимфа. Фактически она является сукровицей, которая взаимодействует с кровью. Это так называемый вид соединительной ткани, представленный прозрачной жидкостью и выполняющий важные для организма задачи.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Лимфа обеспечивает транспортировку полезных веществ в кровь, а также заботится о выведении токсинов, нормализации метаболизма, ускоренной регенерации клеток и формировании постоянной комфортной микросреды в дерме на клеточном уровне.

Сбой в этой системе чреват целым рядом неприятных последствий, включая раннее старение кожного покрова и образование морщин. Рассматриваемый в статье массаж призван предупредить все эти неприятные эффекты. С его помощью вы сможете стабилизировать состояние своей кожи настолько качественно, что она сама начнет направленное движение к восстановлению.

Виды

Рассматривая в деталях вопрос проведения лимфодренажной манипуляции, вы обязательно обратите внимание на внушительное многообразие методик, каждая из которых имеет свое особое воздействие на кожный покров. Далее же мы предлагаем вам ознакомиться с наиболее популярными техниками манипуляции с лимфой.

Японский массаж

Данная техника также называется массажем лица Асахи. Особенность техники заключается в том, что глубокое воздействие получает не только кожный покров, но и кости черепа с мышцами. Таким образом, проходит полная стимуляция проблемных участков с последующим восстановлением.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Выполняется процедура посредством всей ладони. Что же касается немаловажных достоинств японских вариантов манипуляций, то к ним следует отнести детоксикацию, которая проводится на уровне глубинных тканей.

Важно! Действительно весомые изменения в структуре дермы и ее цвете вы ощутите уже после 4−5 сеансов.

Ручной

Самая простая разновидность механического воздействия, которую можно провести в домашних условиях. Все действия в данном комплексе осуществляются пальцами и ладонями, без применения дополнительных инструментов. Основными особенностями техники является ее практичность, позволяющая заботиться о коже постоянно, не прибегая к помощи профессионалов.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Аппаратный

Данный вид воздействий на дерму лица нередко называют салонным. Его особенность заключается в том, что с лимфой работает специальное оборудование, которым управляет опытный специалист. К недостаткам процесса можно отнести только необходимость посещения салона, а к достоинствам — высокую эффективность, предполагающую достижение поставленной цели всего за несколько сеансов.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

К основным же видам аппаратного лимфодренажного массажа следует отнести:

  • Микротоковые процедуры. Улучшает работу лимфы и повышает микроциркуляцию за счет воздействия тока небольшого напряжения. В результате все обменные процессы в клетках быстро активируются, и кожу покидает излишняя жидкость.
  • Электроионофорезные процедуры. Также предполагает воздействие тока. Только в этот раз в структуру дермы при помощи электродов также вводятся полезные миркоэлементы и витамины. Помимо питания кожного покрова, они с легкостью справляются с выведением токсинов.
  • Вакуумные процедуры. Данный способ воздействия на дерму предполагает влияние отрицательным давлением. В результате снимается любая отечность лимфы, и сама кожа получает дополнительную эластичность. При этом важно понимать, что процедура должна проводиться только компетентным профессионалом. В противном случае при чрезмерно сильном воздействии вы можете ощутить целый ряд неприятных эффектов, связанных с разрывом тканей и различными микроповреждениями.

Техника проведения массажа

Как и классический массаж лица, лимфодренажные манипуляции имеют целый ряд правил касательно использования. Другими словами, манипуляции осуществляются только при четком определении целей.

Для общего укрепления и стимуляции данный массаж лучше не проводить. В особенности от него следует отказаться девушкам с молодой и здоровой кожей, не нуждающейся в излишней стимуляции.

Что же касается основных этапов проведения лимфодренажного массажа, то к ним относятся:

Перед механическими манипуляциями распарьте кожу лица, используя паровую ванну. Далее сполосните его теплой водой и тщательно, но аккуратно промокните поверхность дермы сухой салфеткой. Устранив всю влагу, обильно смажьте дерму массажным маслом и жирным кремом. Далее остается принять вертикальное положение и начать процедуру.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Начните выполнение лимфодренажного комплекса сверху вниз. Вашей отправной точкой станет лоб, где вам понадобится сомкнуть подушечки пальцев на руках и поставить их в центр лба. Выполнив это, проделайте 5−6 нежных и плавных поглаживаний от центра лба к вискам. Движения должны быть неспешными и максимально аккуратными.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Далее переходите к области глаз, где вам понадобится поставить подушечки указательных пальцев непосредственно на переносицу. Из этой точки вы должны начать движение к вискам по нижней части глазниц.

Также следует проделать 5−6 движений с небольшим давлением. Область над глазами при этом массируется более интенсивно.

Для этого необходимо поставить подушечки пальцев на крайнюю внешнюю часть бровей и начать спиральные движения пальцев по направлению к переносице.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Закончив манипуляции с газами, приступайте к щечкам. Для начала проведите подушечками пальцев линию, которая бы соединяла мочки ушей и центр подбородка.

Вести необходимо по направлению к кончикам нижней челюсти. Далее расположите пальцы у уголков рта и проведите ими черту до центрального ушного хряща.

Еще одну линию вам понадобиться прочертить от центра верхней губы непосредственно к височным долям.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

  • Складки в области носа и губ

В данном случае пальцы необходимо расположить непосредственно на проблемном участке и сделать 5−6 уверенных нажатий. Манипуляции должны быть ощутимыми, но не чрезмерно сильными.

Финальным этапом любого домашнего и салонного комплекса будет работа с областью подбородка. Два больших пальца расположите прямо в центре подбородка. Далее ощутимо придавите в этих точках и сделайте плавное движение к ушам. Манипуляция с лимфой в этом участке также требует 5−6 повторов.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Из видео вы узнаете нюансы проведения процедуры в домашних условиях, а также получите прямые рекомендации касательно того, как и когда лучше всего осуществлять манипуляционные воздействия.

Показания

У каждого подвида механического воздействия на дерму, будь то испанский массаж лица или рассматриваемый в статье лимфодренаж, есть свои особые показания к применению. Наибольшую эффективность изучаемая нами техника проявит при следующих проблемах:

  • Сильнейшие отеки под глазами и по всему лицу.
  • Появление расплывшегося контура.
  • Нездоровый и плохой цвет кожного покрова.
  • Появление мимических морщин.
  • Проявление неприятных ощущений после ботокса.
  • Медленное рассасывание филлера после ботокса.
  • Образование двойного подбородка.

Обратите внимание! Особенно хорошо лимфодренажные манипуляции сказываются на коже, которая уже пережила возрастные изменения. Следовательно, представительницы прекрасного пола из возрастной группы 35+ смогут насладиться позитивными изменениями уже после первого сеанса.

Противопоказания

Рассматривая показания к применению, не забывайте и про запреты. Как и любая другая техника, например пластический массажа лица, лимфодренажное воздействие может негативно сказаться на состоянии кожного покрова. К основным противопоказаниям к проведению данных манипуляций следует отнести:

  • Купероз.
  • Фарингит.
  • Различные заболевания лимфатической системы.
  • Оториноларингологические патологии.
  • Раздражения на кожном покрове.
  • ОРВИ.
  • Хроническая усталость дермы.
  • Чрезмерно тонкая подкожно-жировая прослойка.

Безответственно отношение к данным ограничениям приведет к тому, что вы после процедур начнете ощущать сильнейшие боли и дискомфортные состояния. Исходя из того, неудивительно, что специалисты рекомендуют перед использованием процедур обратиться к компетентному врачу за консультацией и осмотром.

Сколько процедур необходимо сделать и как часто

Стандартный курс лимфодренажного массажа предполагает 10−12 процедур. Точное количество манипуляций и частоту их использования может определить только опытный специалист. Некоторым представительницам прекрасного пола разрешено проводить 2−3 сеанса в неделю. Другим же достаточно будет и одного.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Все зависит от состояния кожного покрова, возраста и факторов внешнего воздействия многих других нюансов. В результате правильно подобранной методики проведения массажа вы добьетесь внутреннего и внешнего омоложения дермы более чем на 5 лет.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Нацелившись на проведение лимфодренажного комплекса мероприятий в условиях салона или дома, вы гарантированно захотите узнать о том, каких явных результатов дает возможность добиться такая техника манипуляции с дермой лица. И спешим вас порадовать, эффективность процедуры поражает. Проведение направленных механических мероприятий позволит вам:

  • Побороть отеки. Техника позволяет тщательно проработать не только проблемные зоны, но и весь контур лица, включая область глаз.
  • Подтянуть кожу. Стимулирующие движения приводят к активации дермы на клеточном уровне, что способствует формированию ее рельефности.
  • Улучшить цвет. Желтизна, серость и прочие неприятные оттенки полностью покидают кожный покров уже после 2−3 процедур.
  • Разгладить мимические морщины. Все возрастные изменения, связанные с вашими эмоциями, пропадут. Также исчезнут и так называемые гусиные лапки.
  • Провести быструю реабилитацию после косметологических процедур. Процедура отлично подходит на роль идеального инструмента для реабилитационного периода. Фактически процедура помогает после самых разнообразных агрессивных косметических процедур.
  • Устранить второй подбородок и провести комплексное омоложение. Эффекты малоподвижного образа жизни и негативного воздействия неправильного питания вас покинут очень быстро.
  • Стабилизировать состояние кожного покрова. Чрезмерно жирная дерма станет на порядок суше, а кожа с повышенной сухостью, наоборот, обретет качественный увлажняющий эффект. Кроме того, нормализуется водно-солевой баланс в клетках дермы лица и активируются обменные процессы.
  • Провести отбеливание. Темные круги под глазами, синяки и прочие признаки усталости также уйдут уже после пары процедур.
  • Провести работу с уголками губ. Носогубные морщины разгладятся, и все складки, которые влияли на утонченный изгиб ваших губ, пропадут.

Справка: в Японии лимфодренажным массажем занимаются с древних времен, при этом полноценно возродить и популяризировать методику ухода за кожей удалось Танаке Юкуко только в 2007 году после того, как она выпустила книгу «Массаж лица». В ней она в идеале описала методики древнейших воздействий на клетки дермы, которые сама переняла от своей бабушки.

Читайте также:  Ухаживать за бровями после окрашивания хной: советы специалистов

Источник: https://city-glam.com/krasota/limfodrenazhnyj-massazh-lica/

Лимфодренажный массаж лица в салоне и дома для устранения отёков и омоложения

calendar_today 26 января 2017

visibility 3607 просмотров

Каждое утро просыпаетесь с отёками? Начинаете замечать прибавление новых морщинок? Не оставляйте это на самотёк. Попробуйте лучше лимфодренажный массаж лица, который гарантирует омоложение лет на 5 — не меньше. На него можно записаться в салон, а можно освоить в домашних условиях.

Мало кто знает, что сукровица, вытекающая вместе с кровью, — это лимфа. Она представляет собой компонент внутренней среды человеческого организма, вид соединительной ткани, прозрачную жидкость.

Она выполняет такие важные функции, как транспортировка веществ в кровь, выведение токсинов, участие в липидном обмене и метаболизме, ускоренное заживление ран, поддержка постоянной микросреды клеток.

Если лимфатическая система даёт сбой, это приводит к раннему старению кожи, образованию морщин и прочим косметическим неприятностям.

Благо, что существует эффективный и ныне очень популярный лимфодренажный массаж лица, на который всегда можно записаться в салон красоты или научиться делать его самостоятельно.

В Днепре вы можете записаться на массаж лица и выбирать из множества косметических салонов.

Все движения производятся вдоль лимфатических сосудов, останавливаясь в зоне лимфоузлов. Происходит лимфоотток от кожи — токсины в этой зоне больше не задерживаются — так происходит омоложение в ходе этой уникальной процедуры. Пора освоить технику её выполнения.

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Эффект после лимфодренажного массажа лица

Профессионально выполняемая процедура в салоне — гарантия 100% эффекта. После сеансов вы будете каждой клеточкой своего тела чувствовать обновление, несмотря на то, что руки массажиста будут касаться исключительно вашего лица.

езультаты можно будет наблюдать после 4-5 посещений — причём не только в зеркале. Помимо омоложения кожи, улучшится настроение, уйдёт синдром хронической усталости, исчезнет нервозность.

Если делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, результаты будут не столь оптимистичные, но всё равно очень даже заметные. В целом, от процедуры можно ожидать следующего эффекта:

  • рассасывание отёков под глазами и по всему лицу;
  • подтяжка контура лица, придание ему рельефности;
  • улучшение цвета кожи, который становится естественным и здоровым, уходят серость и желтизна;
  • разглаживание мимических морщин (в том числе и гусиных лапок);
  • облегчение реабилитационного периода после ботокса;
  • устранение двойного подбородка;
  • омоложение лица;
  • улучшение состояния сухого и жирного типа кожи;
  • нормализация водно-солевого баланса в клетках;
  • активизация обменных процессов, в результате чего улучшается цвет кожи, он становится естественным и красивым, без желтизны и серости;
  • отбеливание тёмных кругов и синяков под глазами;
  • выравнивание носогубных морщин и скорбных складок по уголкам губ;
  • существенное улучшение внешнего вида кожи.

Вот в чём заключается неоспоримая и явная польза лимфодренажного массажа лица. Все эти изменения за полноценный курс процедур сделают вас гораздо моложе. Если вам за 35 лет и вы заметили неизбежные признаки старения кожи, которые беспокоят, стоит записаться в салон к массажисту для проведения этих омолаживающих сеансов.

Если по каким-то причинам такой возможности нет, отчаиваться не стоит. Техника выполнения лимфодренажного массажа лица проста, так что ею можно овладеть в домашних условиях. Но для начала неплохо разобраться в его видах, так как у каждого есть свои отличительные особенности, которые придётся учитывать.

Цена вопроса. Многим интересно, сколько стоит лимфодренажный массаж лица. Это зависит от вида процедуры, мастерства специалиста, авторитетности салона. Цены могут варьироваться от $5 до $25 за один сеанс.

Виды лимфодренажного массажа

Решившись на лимфодренажный массаж лица, вы должны разобраться, какая именно процедура вам нужна, потому что техники выполнения могут отличаться своей направленностью и средствами для достижения цели.

Японский

Полное название — омолаживающий японский лимфодренажный массаж лица Асахи (Зоган) от Юкуко Танака. Его особенность в том, что происходит глубокое воздействие не только на кожу, но и на мышцы, соединительную ткань, кости черепа. Выполняется он всей ладонью, а не кончиками пальцев. Но главное достоинство данной процедуры — детоксикация глубинных тканей.

Ручной

В домашних условиях доступен только ручной лимфодренажный массаж лица, так как все манипуляции проводятся исключительно руками. Он прост по технике выполнения, степень эффективности отмечается умеренная, положительных отзывов оставляют о нём немало. Многие массажисты в салоне также предпочитают именно ручную методику.

Аппаратный

В салонах же в последнее время всё чаще предлагают клиенткам аппаратный лимфодренажный массаж лица. В зависимости от того, на каком оборудовании и с помощью каких насадок его проводят, различают ещё несколько видов этой процедуры.

Микротоковый лимфодренажный массаж лица предполагает нормализацию подкожной микроциркуляции посредством тока невысокого напряжения. Он эффективно активизирует все клеточные обменные процессы, выводит из эпидермиса лишнюю жидкость (поэтому назначается прежде всего от отёков).

Можно записаться на электроионофорезный лимфодренажный массаж лица. При помощи электродов в кожу вводят увлажняющие вещества, которые улучшают её состояние, а также выводят наружу всевозможные вредные элементы.

Вакуумный лимфодренажный массаж лица — это воздействие на кожу отрицательным давлением. Результат — усиленный отток лимфы. Многие покупают портативные вакуумные аппараты для проведения такого массажа в домашних условиях, но почти всегда заканчивается он многочисленными микроповреждениями и разрывами тканей. Так что здесь обязательны профессиональные навыки.

Из-за прекрасной эффективности данной процедуры её многие пробуют сделать дома. С одной стороны, это оправдано. Но нужно понимать, что здесь требуются определённые навыки и знания.

Есть схема лимфодренажного массажа лица с указанием точек, на которые необходимо воздействовать пальцами (ладонями). Если не соблюдать её и делать всё хаотично, можно не только не улучшить состояние кожи, но и существенно ухудшить его.

Недаром у данной процедуры есть масса показаний и противопоказаний, так как она является не столько косметической, сколько лечебной.

По страницам истории. Японский лимфодренажный массаж лица возродила Танака Юкуко — японский стилист. Его технике её обучила родная бабушка, но довела манипуляции до совершенства она сама. Свои наработки в этом направлении Юкуко систематизировала в 2007 году в книге «Массаж лица».

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Показания и противопоказания

Обязательно соблюдайте показания и противопоказания для лимфодренажного массажа лица в домашних условиях. В салонах на первой консультации косметолог должен провести осмотр кожного покрова и определить следующие моменты:

  • её тип;
  • состояние;
  • наличие противопоказаний;
  • какой массаж для неё будет полезнее: омолаживающий или классический, ручной или аппаратный, гальванический или вакуумный;
  • количество необходимых сеансов (не менее 5 и не более 15);
  • периодичность омолаживающих курсов (обычно рекомендуются дважды в год).

Как правило, в возрасте до 30 лет при отсутствии ярко выраженных проблем с кожей косметолог отговорит вас делать лимфодренажный массаж лица, основная функция которого — омоложение. Впрочем, судите сами по списку показаний для его проведения.

Показания

  • Прежде всего назначается лимфодренажный массаж от отёков (не только под глазами, но и по всему лицу);
  • расплывшийся контур лица;
  • плохой, нездоровый цвет кожи;
  • мимические морщины;
  • лимфодренажный массаж лица после ботокса помогает преодолеть реабилитационный период без последствий, ускоряя рассасывание филлера;
  • двойной подбородок;
  • для омоложения лица рекомендуется лимфодренажный массаж Юкуко Танака.

Противопоказания

  • Лимфодренажный массаж лица при куперозе противопоказан;
  • болезни лимфатической системы;
  • фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • высыпания на лице;
  • ОРВИ;
  • хроническая усталость;
  • тонкий подкожно-жировой слой на лице.

При разговоре с косметологом обязательно сообщите ему все нюансы своего организма и здоровья. Любые хронические заболевания должны быть ему известны, так как воздействие будет не поверхностным, а глубоким.

Если же вы планируете заняться этим дома, изучите массу литературы, просмотрите ролики, как правильно делать лимфодренажный массаж лица, чтобы не навредить себе же. Точное следование инструкциям позволит избежать неприятных последствий и достичь максимального результата.

Это интересно. Омолаживающий массаж от Юкуко Танака переводчики назвали «Асахи», что на японском значит как «массаж утреннего солнца».

Лимфодренажный массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Техника выполнения

Существуют разные методики, как делать лимфодренажный массаж лица, — поэтому так важно с самого начала определиться, что именно вам нужно. Но при любой технике выполнения воздействие должно осуществляться на лимфоузлы, а все движения идти строго вдоль лимфатических сосудов. А для этого нужен анатомический атлас расположения лимфоузлов на голове.

Анатомический атлас лимфоузлов

  • Околоушные;
  • заушные;
  • затылочные;
  • нижнечелюстные;
  • подъязычные;
  • угловые в нижней челюсти;
  • передние шейные.

Подготовительный этап

  1. Распарить кожу вапоризатором (над паровой ванночкой).
  2. Нанести скраб, промассировать лицо.
  3. Сполоснуться тёплой водой.
  4. Промакнуть лицо салфеткой, но не вытирать насухо.

  5. Обильно смазать руки жирным кремом или массажным маслом.
  6. Принять вертикальное положение (лимфодренажный массаж лица выполняется стоя или сидя, но спина обязательно должна быть ровной).

Читайте также:  Уход за комбинированной кожей лица: основные этапы

Техника выполнения

Чтобы правильно сделать лимфодренажный массаж лица самостоятельно, нужно помнить главное правило его выполнения — не надавливать слишком сильно на лимфоузлы, иначе осложнений — не избежать.

Сомкнуть подушечки пальцев, поставить их в центр лба, сделать 5-6 поглаживаний (максимально нежных, плавных, размеренных, неспешных) по направлению к вискам.

Подушечки указательных пальцев поставить на переносицу, двигать их с несильными надавливаниями по нижнему краю глазниц до виска. Плавно помассировать зону над глазами: поставить подушечки пальцев на внешний край бровей и спиралевидными движениями медленно приближаться к переносице.

Провести подушечками пальцев линию от центра подбородка к мочкам ушей, где заканчивается нижняя челюсть. Расположить их у уголков рта, протянуть черту до козелков ушей. Прочертить последнюю линию лимфодренажного массажа щёк — от центральной точки верхней губы к вискам.

Расположить подушечки указательных пальцев на носогубной складке, сделать несколько нажатий — ощутимых, но не сильных.

Расположить большие пальцы в центральной точке подбородка, сделать 5-6 несильных надавливаний, прочертить линию до ушей.

Что касается вопроса, как часто делать лимфодренажный массаж лица, он решается в индивидуальном порядке. Чаще 2 раз в неделю его проводить не нужно. Как только результат вас удовлетворит, сделайте перерыв.

Грамотная техника выполнения лимфодренажного массаж лица даже в домашних условиях обеспечит ярко выраженный омолаживающий эффект. После полноценного курса из 10-12 сеансов мимических морщин станет гораздо меньше, и они будут не столь ярко заметными.

Контур лица подтянется, уйдут многие косметические дефекты, так как эта процедура воздействует не просто на глубинные слои дермы, но даже на кости черепа.

Однако бояться не стоит: никакого дискомфорта вы не почувствуете — напротив, приятные эмоции и расслабленность станут прекрасным бонусом в дополнение к вашему обновлённому образу, который будет лет на 5 точно моложе прежнего.

Источник: https://WomensTalk.ru/limfodrenazhnyj-massazh-lica.html

Что такое лимфодренажный массаж лица? Виды, техника выполнения в салоне и дома

Содержание

Разные способы лимфодренажа — важная часть ухаживающих косметологических процедур. Во многом лимфодренажный массаж лица стал популярен благодаря раскрытию секретов омоложения и красоты звёзд Голливуда и французского кино.

1. Лимфодренаж — что это

Деятельность сети лимфатических сосудов и узлов направлена на устранение токсинов, некоторых продуктов обмена. Лимфа транспортирует вредные вещества в лимфатические узлы. Здесь осуществляется очистка от бактерий, вирусов. Далее, все патологические примеси транспортируются в кровь. В кровеносном русле лейкоциты активизируются и ликвидируют все вредные вещества.

Нарушение нормальной работы лимфатических узлов приводит к значительному накапливанию токсинов как в лимфе, так и в крови. Зеркалом состояния кровеносной и лимфатической систем является кожа лица.

Она реагирует на хроническую интоксикацию появлением акне, усиленным продуцированием кожного сала, закупоркой пор. Любое замедление детоксикационных свойств приводит к возникновению отёков лица, изменению цвета кожи.

Она становится обезвоженной, тусклой, под глазами возникают тёмные круги.

Чтобы остановить негативный процесс и возобновить циркуляцию лимфы, необходимо стимулировать движение лимфы в системе.

Но в организме нет второго сердца, которое могло бы активизировать лимфоток. Поэтому разработаны целые методы для восстановления нормальной деятельности лимфатической системы посредством механического воздействия. Разрабатываются целые методики физических упражнений, дыхательных гимнастик и массажей.

Больше всего лимфатических узлов сосредоточено в области лица и шеи, именно поэтому эти зоны наиболее часто подвергаются массированию. Если сделать правильно лимфодренаж лица и шеи, то возможно восстановление здоровья всего организма.

2. Показания к лимфодренажному массажу

Врачи-косметологи назначают курс лимфодренажного массажа не только в случае застойных явлений в лимфатической системе, но и для предупреждения их возникновения. Возрастные преобразования организма неизбежно приводят к расстройству нормальной работы лимфатической системы, именно поэтому после 30 лет нужно изучить основы самомассажа. Они помогут приостановить лимфатические разлады. С целью облегчения застойных явлений также рекомендован лимфомассаж.Чтобы понять, нуждаетесь ли вы в лимфодренажном массаже, достаточно посмотреть в зеркало. Вы нуждаетесь в такой процедуре, если отмечаете у себя такие признаки:

  • Отёчность лица;
  • Наличие угрёвых высыпаний;
  • Слишком сухая кожа лица;
  • Покраснения кожи, нездоровый цвет лица;
  • Возникновение брылей — заглубление носогубных складок;
  • Опущение верхнего века — птоз;
  • Формирование второго подбородка;
  • Возникновение мимических морщин не по возрасту;
  • Усталая, увядающая кожа;
  • Поплывший контур лица.

Косметологи советуют проходит серию процедур лимфодренажного массажа весной и осенью, во время снижения содержания витаминов в организме, для восстановления тургора кожи в послеоперационном периоде. Если вы соблюдаете определённую диету для снижения веса, курс лимфомассажа предупредит провисание кожи, возможное при стремительной потере веса.

3. Лимфодренажный массаж лица: виды

Выделяют две методики проведения лимфодренажного массажа лица:

  • Мануальный — массирование выполняется руками;
  • Аппаратный — воздействие на кожу осуществляется с помощью особенных механизмов.

Каждый из способов может использоваться отдельно или в комбинации друг с другом. Косметологи отмечают лучшие результаты при мануальном массировании. Предполагается, что мануальное воздействие даёт оптимальный эффект, но профессиональные косметологи зачастую используют металлические пластины, шарики, баночки для вакуумного воздействия. Эти дополнительно усиливает дренажный эффект.

4. Аппаратный лимфодренаж

Лимфодренажный массаж лица этим способом выполняется только профессиональными косметологами в условиях массажного кабинета. Лечебное воздействие на кожу происходит с помощью микротоков, вакуума, ультразвука, перепадов давления.

Среди аппаратных технологий лимфодренажа выделяют отдельные методы:Гальванизация. На кожу влияет гальванический ток незначительной силы.

Под его воздействием активизируется клеточный метаболизм, побуждается синтез естественного коллагена. Один из видов гальванизации — электроионофорез.

Во время процедуры подкожно проникают стимулирующие и увлажняющие компоненты, а вредные токсины выводятся через поры кожи.

  • Вакуумный массаж. Отрицательное давление, образующееся в полости банки, способствует ускорению оттока лимфы. Уменьшение отёков визуально заметно сразу после первой процедуры.
  • Микротоковый лимфодренаж. Мышцы лица сокращаются под воздействием тока слабого напряжения. В результате микротокового действия происходит разглаживание глубоких морщин, нормализуется продуцирование секрета сальных желёз, кожа становится более увлажнённой.
  • Прессотерапия. На лицо надевается специальная маска, подающая сжатый воздух пульсирующими волнами с перерывами от нескольких секунд до двух минут. Врач устанавливает силу давления и время влияния. Компьютер регулирует пульсовую волну, уровень оказываемого давления. В результате активизируется циркуляция и выведение лимфатической жидкости.

Важно понимать, что подходящую, индивидуальную методику определяет врач после изучения состояния кожи и определения желательного результата. Для проведения массажа нужно обращаться только к врачу, имеющему квалификацию и опыт использования специализированных приборов.

Дарсонваль для лица: суть метода и техника выполнения электрического массажа.

5. Мануальный лимфодренажный массаж

Мануальное — ручное — массажное, силовое воздействие на мышцы лица, содействующее их расслаблению. Ручной лимфомассаж может выполняться как профессиональным косметологом, так и самостоятельно в виде самомассажа. Для этого следует детально изучить технику и правила проведения массажа. Врач-косметолог при первых прикосновениях определяет мышечный тонус и определяет необходимую степень напряжённости массажных движений. Профессиональный мануальный лимфодренаж гарантирует выраженный эффект. Для успешного самомассажа необходимо познакомиться с определёнными правилами, которые помогут улучшить отток лимфатической жидкости.

Мануальный лимфомассаж подразумевает под собой один из видов:

  • Японский лимфодренаж. Отличается интенсивной стимуляцией акупунктурных точек, активизирует кровоток, благоприятствует насыщению кожи кислородом, выводит вредные соединения.
  • Гемолимфодренажный массаж. Периодически выполняемые действия, направленные на всё уровни эпидермиса, приводят к выраженному эффекту лифтинга.

Время процедуры мануального лимфомассажа составляет примерно 15 минут. За этот период через касания определяется состояние мышц лица и выполняется их приятная релаксация. Оптимальный эффект достигается при выполнении хотя бы минимального курса, насчитывающего не менее 10 процедур. Массаж выполняют поглаживаниями и надавливаниями по классическим массажным линиям.

От степени послойного воздействия выделяют несколько видов лимфодренажа:

  • Поверхностный — массажное действие оказывается на клетки кожи;
  • Срединный — в процесс вовлекаются все уровни дермы;
  • Глубокий — с массированием лицевых мышц и лимфатических сосудов.

В течение дня мы несколько раз неосознанно выполняем самомассаж лица во время умывания, вытирания полотенцем, нанесения крема, снятия макияжа. Важно запомнить, что ошибочная техника массирования не только не принесёт нужный результат, но и может нанести серьёзный вред коже лица.

6. Процедура лимфодренажного массажа в салоне

При выполнении лимфодренажа, в отличие от прочих массажных техник, не используются масла и специальные смеси. Во время мануальных процедур работают только руки косметолога. При аппаратном лимфодренаже не используются какие-либо косметические составы. Только вакуумная технология предусматривает использование массажного масла. В этом случае эффективность процедуры напрямую зависит от качества косметического масла.

Перед началом массажа важно, чтобы косметолог продезинфицировал те части аппарата, которые будут соприкасаться с лицом. Длительность процедуры салонного лимфодренажного массажа может быть от 30 минут до часа, в зависимости от типа воздействия.

Читайте также:  Гель для бровей: виды, рецепты и причины их использования

Протокол лимфодренажного массажа

  • Осмотр. Косметолог осматривает кожу, оценивая её состояние, физиологические особенности для выбора правильной техники. Сухая кожа означает, что массаж будет проводиться по направлению вверх. Круговые массажные движения, стимулирующие ток лимфы, показаны при склонности кожи к акне;
  • Очищение. Нанесение косметического масла в случае вакуумного лимфодренажа;
  • Собственно массаж. Специалист выполняет манипуляции, особенно интенсивно воздействуя на области лимфатических узлов. Во время процедуры вы не должны испытывать боль. Если возникают неприятные ощущения, необходимо сказать о них массажисту;
  • Очищение кожи от излишков масла, кожного сала. На завершающем этапе накладывается лёгкая, успокаивающая и обезжиривающая маска.

Салонный лимфодренаж длится примерно час. Рекомендовано проходить процедуру один раз в месяц. Цена на массаж напрямую зависит от уровня косметологической клиники (кабинета) и профессионализма мастера. Салоны премиум класса в столице предлагают лимфодренаж от 80 долларов.

Другие косметологические кабинеты оценивают процедуру от 1 тысячи рублей. Частный массажист может предложить стоимость от 800 рублей.

Если вы хотите пройти курс аппаратного лимфодренажного массажа, в клинике вам посоветуют пройти курс минимум из 6 сеансов. В этом случае повторная массажная терапия понадобится не ранее, чем через год. Мануальный лимфодренаж проводится курсом по 10 процедур. Для поддержания хорошего результата необходимо посещать косметолога один раз в месяц.

7. Лимфодренажный массаж в домашних условиях

Не каждая женщина может позволить себе делать лимфодренажный массаж в салоне. Для улучшения состояния кожи можно проводить массаж дома. Эффект детоксикации, очищения и увлажнения достигается при ежедневном выполнении самомассажа с активизацией в зоне лимфатических узлов.

Домашний лимфодренажный массаж лица длится около 5 минут и происходит по следующей схеме:

  • В самом начале выполняются круговые массажные движения подушечками пальцев в области лба. Далее руки медленно перемещаются к бровям, вискам. Затем, медленно переходим к подбородку, боковым участкам шеи.
  • На втором этапе массируется зона бровей. Для этого большие пальцы помещаются на внутренних уголках бровей и двигаются кнаружи, в височную область. Движение повторяется 5 раз. Далее, одновременно прижимаются пальцами внутренний угол бровей, середина и внешний край. Манипуляция повторяется также 5 раз.
  • На этом этапе массируется область вокруг глаз. Начиная с внешних уголков глаз пальцы перемещаются к слёзным точкам, а затем возвращаются в исходную позицию по поверхности верхнего века. Повторить не меньше 5 раз.
  • Массирование подбородка суставами указательных пальцев от центра, к ушам. Повторять 5 раз.
  • Заключительный этап — левой ладонью массируется правая часть лица от подбородка до шеи, правой — левая. По 5 раз ладони перемещаются по поверхности кожи от центра подбородка вдоль нижней челюсти кверху, затем — опускаются по боковым сторонам шеи.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть обзор замечательной методики японского лимфодренажного массажа Асахи для лица от Юкуко Танака.

8. Противопоказания к лимфодренажному массажу

Глубокое воздействие лимфодренажного массажа затрагивает все слои кожи, поэтому может негативно сказаться на состоянии лица. Лимфодренаж имеет следующие противопоказания:

  • Возраст — до 16 лет;
  • Ранний период после ринопластики;
  • Герпетические проявления, гнойники, экземы, фурункулы на коже лица;
  • Заболевания лимфатической системы;
  • Простудные, инфекционные заболевания в любых проявлениях;
  • Состояние депрессии, переутомление;
  • Худое лицо;
  • Кожные заболевания, дерматозы;
  • Патологии ЛОР-органов;
  • Гипотония.

9. Рекомендуемое видео

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица можно посмотреть в следующих видеоуроках:

  1. Секрет неувядаемой молодости: массаж лица Кобидо
  2. Простое и эффективное омоложение: самомассаж лица Еленой Земсковой

Будьте здоровы, красивы и счастливы!!!

Посмотреть все статьи нашего канала по категориям можно по ссылке ????

✅✅Навигация по каналу✅✅

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bcfdccab9fcb700aa296d9e/5d3138a8d11ba200ad1069bc

Техника лимфодренажного массажа лица в домашних условиях

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях — это процедура, направленная на улучшение кровотока и лимфы, которая уменьшает отеки, помогает восстановить эластичность кожи, возвращает молодость. Прежде чем использовать этот метод, стоит проконсультироваться со специалистом.

Что такое лимфодренажный массаж лица

Это массаж под давлением, который особенно рекомендуется во время так называемого лимфатического отека. Его задача — улучшить работу кровеносной и лимфатической систем. Эта процедура проводится в специализированных салонах красоты и массажно-оздоровительных салонах.

Лимфодренажный массаж лица принадлежит к физиотерапевтическому отделению и помогает предотвратить воспаление и отеки. Оказывает благотворное влияние на состояние кожи лица.

yandex_ad_1
Показания и противопоказания

Лимфоидемия поражает главным образом ткани, из-за лимфатического застоя, повреждения лимфатических сосудов (вторичный отек) или врожденных дефектов (первичный отек). Он приходит к нему, когда лимфа стоит на месте и его нельзя недооценивать, потому что это может иметь неприятные последствия для здоровья.

  • Основными симптомами лимфедемы являются:
  • видимый отек;
  • утолщенная, твердая кожа;
  • болезненность;

Перечисленные симптомы можно отнести к показаниям. Лечение лимфатического отека происходит среди прочего с помощью лимфатического массажа. Перед его реализацией следует внимательно прочитать возможные побочные эффекты.

  1. Интересно! Как эффективно лечить трещины на пятках
  2. Лимфодренажный массаж лица, как и большинство методов лечения, также имеет противопоказания, которые необходимо прочитать перед началом терапии, чтобы не вызывать нежелательных осложнений для здоровья.
  3. Противопоказания выглядят следующим образом:
  4. тромбофлебит;
  5. астма;
  6. онкологические заболевания;
  7. почечная недостаточность;
  8. гипертония;
  9. сердечная недостаточность;
  10. беременность;
  11. воспаление лимфатических сосудов;
  12. варикозное расширение вен;
  13. дыхательная недостаточность;
  14. ишемия сердца;
  15. дерматит.
  16. Список противопоказаний у техники массажа довольно длинный, поэтому всегда сообщайте специалисту о любых недугах в первую очередь.
  17. Ручной и аппаратный лимфодренажный массаж лица
  18. Есть два способа провести лимфодренаж, а именно:
  19. Ручной лимфодренаж — используются специализированные методики, заключающиеся в том, чтобы делать мягкие круговые движения рук в том же направлении, что и лимфоток.

Механический лимфодренаж — во время процедуры происходит чередующийся впуск воздуха в специальные манжеты, а затем его выпуск в течение определенного времени. Для этого используется специализированный аппарат для лимфодренажа.

Описанные типы имеют одну и ту же цель — стимулировать лимфатическую и сердечно-сосудистую системы, дополнительно приводя к расслаблению пациента, в том числе в домашних условиях. Важно для этого правильно выполнять технику.

yandex_ad_2
Лимфатический массаж, в зависимости от зоны поражения, может выполняться на разных участках тела и с разной техникой. Перед процедурой стоит проконсультироваться со специалистом, который должен провести подробную беседу и поговорить о противопоказаниях.

include_poll1941

Как делать лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица поддерживает очищение тканей от токсинов, а также благоприятно влияет на состояние кожи и общий внешний вид. Уменьшает отеки, синяки и гематомы, а также хорошо справляется с мешками под глазами. В результате после лечения лицо выглядит моложе и наполняется здоровым сиянием.

Нужно помнить, что после этой процедуры нужно принимать больше воды (минимум 8 стаканов в день). Тогда организм сможет избавляться от токсинов в организме.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях может быть ручным массажем или выполняться с использованием различных инструментов и техник. На лице рекомендуется ручной массаж. Массаж, дренирующий и стимулирующий лимфоток, начинается с подготовки лимфатических узлов и так называемого шейного лимфатического ствола. Только позже лечение переносится на само лицо.

  • Так что массируется по порядку:
  • вокруг моста;
  • лимфатические узлы шеи и шеи;
  • лицо;
  • голова.

Каждый массаж (в зависимости от техники) составляет около 20 минут у массажиста или в домашних условиях. Лимфатический массаж лица применяется в короткие серии из 2-3 процедур, и после каждого из них должен быть перерыв.

Не совмещайте дренаж лица с другими процедурами этого типа. Он может использоваться одновременно с инъекционным липолизом и мезотерапией (без иглы), потому что дополнительно поддерживает поглощение питательных веществ, поставляемых в этих процедурах.

Японский лимфодренажный массаж

Японская техника массажа лица опирается на давние традиции и знания дальневосточных мастеров.

Это не просто массаж лица, декольте или шеи, это массаж, который влияет на все тело, работая над разными точками. Стимулируя эти точки, мы воздействуем на внутренние органы, улучшая их функционирование.

В результате в положительную сторону изменяется здоровье и самочувствие, стимулируется жизненная энергия.

Японский ритуал состоит из четырех этапов. Каждый из них чрезвычайно важен, и ни один из них не может быть опущен:

Стадия I — очищение и уход. Очень важную роль на этом этапе играет тщательное удаление макияжа и правильная подготовка тканей к оставшимся этапам.

Стадия II — очищение и детоксикация. Благодаря дренажу как технике, используемому на этом этапе, удаляются токсины, отеки, тени и мешки под глазами. Это более глубокое очищение, потому что мы работаем над меньшими и большими лимфатическими сосудами на лице, голове и шее.

Этап III — лифтинг. В этой части лимфодренажного массажа лица мы фокусируемся на естественной подтяжке лица с использованием соответствующих техник массажа. Мы стимулируем работу наших тканей, тела, благодаря чему улучшается упругость лица, оно разглаживается. Мы ориентируемся на чувствительные места.

Стадия IV — заряд энергией. На фазе IV мы работаем над точечными точками, которые появляются на протяжении всего ритуала, но именно в этой части им уделяется должное внимание.

Массаж лица в салоне

В эстетической медицине техника лимфодренажа лица также используется для несколько иной цели. Это может быть операция после травмы или операция, уменьшающая отеки, синяки и гематомы и ускоряющая их абсорбцию. Этот тип массажа лица работает при лимфатических, посттравматических и послеоперационных отеках.

Лимфатический отек — это застой лимфы, вызывающий воспаление внутри кожи. Набухание и сопровождающее его воспаление можно уменьшить, разблокировав лимфоток. В качестве вспомогательного средства используется лимфодренаж, а также компрессионная терапия. Дренаж также может быть выполнен как процедура перед плановой операцией. Затем он должен укрепить ткани.

После нескольких (2-3) процедур вы можете получить представление о характере отечности на лице. Это также косвенный метод диагностики.

Но миллионы женщин рассматривают эту процедуру как эффективный способ омоложения лица! И не зря, ведь такая техника массажа, выполненная как в салоне так и в домашних условиях, может избавить лицо от подтеков, синяков под глазами и явных кожных возрастных изменений.

Плюсы и минусы

Лимфодренаж используется как в медицине, так и в косметических процедурах. Предполагаемый эффект от этой техники массажа одинакова в обоих случаях.

Целью лимфодренажа лица в домашних условиях является стимуляция и регулирование кровотока в соединительной ткани. Устраняет отеки, то есть накапливающиеся жидкости и продукты обмена. Это, в свою очередь, способствует эффективной работе лимфатической системы. Внешний эффект дренажа — это здоровый цвет лица и улучшение состояния кожи.

Плюсы процедуры очевидны, а к минусам можно отнести лишь противопоказания.

Источник: https://news.rambler.ru/diy/41766753-tehnika-limfodrenazhnogo-massazha-litsa-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию