Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

При возникновении непроизвольного подергивания века, ощущается неудобство. Спазмы или так называемый нервный тик возникает из-за периодических судорог.

Обычно подергивание бывает в верхнем веке, но иногда может дергаться и нижнее. Продолжаться это может от нескольких секунд до минуты или двух, а в некоторых случаях может возникать по нескольку раз в день. В большинстве случаев нервный тик века безопасен.

Почему дергается глаз: выявляем причины для устранения

Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях. Устранить такое явление можно, если известны причины судорог.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяХотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях.

Наиболее распространенными причинами считаются:

  1. Стресс. Чтобы справиться с этим состоянием, можно медитировать, делать физические упражнения, использовать эфирные масла.
  2. Недостаток сна. В этом случае подергивание может начинаться в вечернее время. Следует знать, как избавиться от такого тика и что делать. Если дергается глаз (верхнее веко) – вероятно необходимо увеличить продолжительность ночного сна.
  3. Злоупотребление алкоголем, курением и кофе. Такие привычки могут сузить сосуды в глазе и спровоцировать нервный тик, который будет длиться несколько часов или даже несколько дней. Замена алкогольных напитков и кофе водой или травяными чаями поможет снизить возникновение дерганья века.
  4. Сухость глаз. Такое состояние возникает у пожилых людей, кто много времени проводит за компьютером, кто использует контактные линзы или принимает некоторые лекарства. Что делать, если дергается глаз? Верхнее веко можно согреть теплым компрессом или заварочным пакетиком чая, сделать массаж.
  5. Усталость глаз. Если длительное время проводить за рабочим столом, глядя на экран компьютера, то можно испытывать усталость глаз. при этом у глаза может начать дергаться верхнее веко. Находясь за работой, следует делать перерывы в 5 минут через каждый час, что поможет снять напряжение.
  6. Дефицит питательных веществ. Нервный тик может быть вызван недостатком калия, магния или кальция, а также витамин К2 и D.Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяЗлоупотребление алкоголем, курением и кофе. Такие привычки могут сузить сосуды в глазе и спровоцировать нервный тик.

Лечение нервного тика, когда дергается глаз

Если дергается глаз или верхнее веко, то важно определить момент, когда следует обратиться к врачу.

Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяЕсли есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.

Обратиться к врачу следует, если присутствуют такие симптомы и сам нервный тик длится несколько месяцев:

  • отек или покраснение глаз;
  • патологическое увеличение кровеносных сосудов в глазу;
  • при каждом закрытии века, оно начинает подергиваться;
  • двоение в глазах и головная боль.

Хронический тик может развиться при наличии ссадины роговицы. При глазной травме, обращение к врачу должно быть немедленное, потому, что царапины на роговице могут привести к необратимому повреждению глаза.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяОбратиться к врачу следует, если присутствует двоение в глаза и головная боль.

Лечебные медикаментозные препараты

Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, оказывающие действие на работу головного мозга:

  • «Баклофен»;
  • «Феназипам»;
  • «Фенибут»;
  • «Клонозепам».

Их назначают исходя из анамнеза заболевания и тяжести его протекания. В некоторых случаях принимается решение назначить препараты, используемые при лечении болезни Паркинсона: «Паркопан» или «Циклодол».

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяОбычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, например «Фенибут».

Интересно знать! Справиться с подергиванием мышцы глаза можно введением ботокса или ботулотоксина. Спазмы при этом методе исчезают уже на третий день. Но таким способом можно избавиться от подергивания только на 3-6 месяцев.

Средства и методы народной медицины

Релаксация и упражнения для глаз

При помощи специальных упражнений и отдыха для глаз, можно не только улучшить зрение, но и снизить спонтанно возникающие спазмы, из-за чего и дергается верхнее веко.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяПри помощи специальных упражнений и отдыха для глаз, можно не только улучшить зрение, но и снизить спонтанно возникающие спазмы, из-за чего и дергается верхнее веко.

Если приходится много часов проводить за компьютером, что требует напряжения глаз, то желательно периодически делать такие упражнения:

  1. Закройте на 5 секунд глаза, а затем откройте их на такое же время. Повторите упражнение 8 раз.
  2. Закройте глаза и в течение 1 минуты делайте массаж (круговые движения) с помощью указательного пальца.
  3. Чтобы дать возможность глазам отдохнуть, следует закрыть их на несколько минут и подумать о чем-нибудь приятном. В это время поднести ладони к глазам и слегка прижать.
  4. Чтобы усилить эффект от релаксации, пальцы рук должны находиться на лбу, образуя крест (одна рука над другой), а ладони касаться век.Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяЕсли выполнять такие упражнения по несколько минут, перестанет беспокоить вопрос, что делать, если дергается глаз.

Следующими упражнениями укрепляют мышцы глаз:

  1. Посмотреть вверх, максимально подняв взгляд кверху.
  2. Вращать глазами по часовой стрелке, затем против.
  3. Нарисовать взглядом диагональную прямую.
  4. Водить взгляд по вогнутой, а затем по выпуклой дуге.
  5. Перемещать взгляд, таким образом, чтобы нарисовать ромб.
  6. Нарисовать взглядом букву S.
  7. Постараться посмотреть на кончик носа.
  8. Быстро моргать веками, словно крыльями летящей бабочки.Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяВерхнее веко, благодаря мощному эффекту релаксации, постепенно перестанет совершать непроизвольные движения.

Если выполнять такие упражнения по несколько минут, перестанет беспокоить вопрос, что делать, если дергается глаз. Верхнее веко, благодаря мощному эффекту релаксации, постепенно перестанет совершать непроизвольные движения.

Коррекция режима бодрствования и работы

Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина, из-за которой дергается верхнее веко. Чтобы минимизировать такие ситуации, и сделать труд максимально продуктивным, накануне рабочего дня, рекомендуется его распланировать.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяСтресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина, из-за которой дергается верхнее веко.

Если выделить несколько наиболее важных задач, которые необходимо выполнить за день, то глаза будут спасены от перенапряжения.

При выполнении одной задачи не стоит пытаться одновременно заниматься решением второй. Это только создаст нервозную обстановку и замедлит темп выполнения работы, а в итоге приведет к стрессовой ситуации.

На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться. При физической деятельности, наоборот, присесть и отдохнуть. Специалисты советуют делать перерывы примерно через каждый час работы.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяНа протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться.

Эфирные масла

Перенапряжение может спровоцировать стресс, который вызывает нервный тик. Проверенным и действенным способом расслабления считается ароматерапия. Она восстанавливает силы и успокаивает нервную систему.

Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон, помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.

Для таких целей можно использовать эфирные масла апельсина, мяты, лаванды, мелиссы бергамота или кедра. Способов их использования несколько.

Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон, помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.

Некоторые предпочитают аромокулоны. Такая вещь постоянно находится рядом, и, нагреваясь от тепла тела, выделяет целебные вещества. В такой кулон достаточно добавить 1-3 капли подходящего эфирного масла.

Другой способ аромотератии — релаксация при помощи аромолампы – специального приспособления, куда ставится свеча, разогревающая раствор эфирного масла, смешанного с небольшим количеством воды. Достаточно от 15 минут до 1 часа такой процедуры в день.

Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Не рекомендуется делать ее чаще, чем 2-3 раза в неделю.

Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном.

Массаж с аромомаслами помогает справиться со стрессовой ситуацией, улучшить кровоток, улучшить общее самочувствие и восстановить жизненные силы.

Особенности дерганья глаза у беременных, детей, пожилых людей

Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. В это время организм привыкает к новому состоянию, и даже приятные волнения в ожидании ребенка могут вызвать непроизвольное подергивание верхнего века.

Читайте также:  Как избавиться от пигментации на лице: все доступные методы

Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.

Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.

На основе проведенной диагностики доктор назначит необходимое лечение. В первой половине беременности обычно назначается не медикаментозное лечение. Главное условие — соблюдение режима работы и отдыха, а также исключение стрессовых ситуаций.

Возможно лечение лекарственными травами, массажем, иглоукалыванием и народными средствами.

Возможно лечение лекарственными травами, массажем, иглоукалыванием и народными средствами.

У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется:

  • в период их привыкания к детскому саду или школе;
  • вследствие сильного испуга.

Зачастую это проходит само по себе, но в затянувшейся хронической стадии требуется консультации детского невропатолога.

Также причиной непроизвольного подергивания мышц может быть перенесенное заболевание центральной нервной системы. Наиболее часто этим страдают дети в возрасте от 5 до 12 лет.

У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется в период их привыкания к детскому саду или школе или вследствие сильного испуга.

У пожилых людей часто неконтролируемое сокращение мышц глаза происходит из-за повышенной сухости органа зрения.

Возрастные изменения в организме препятствуют всасыванию витамин и микроэлементов, что также становится причиной подергиваний. Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы, защемляя нервные окончания и вызывая тик.

Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы, защемляя нервные окончания и вызывая тик.

Какие продукты способны успокоить организм и избавить от нервного тика

Спасаясь от непроизвольного подергивания мышц глаза, немаловажным условием является питание. В рацион необходимо включать продукты богатые магнием, отвечающим за углеводный обмен, за неконтролируемые сокращения и судороги.

Большое количество магния имеют:

  • семена тыквы, подсолнечника, кунжута, льна;
  • орехи грецкие и кедровые;
  • пшеничные отруби;
  • черный шоколад;
  • бобовые и пшеница.Спасаясь от непроизвольного подергивания мышц глаза, немаловажным условием является питание. В рацион необходимо включать продукты богатые магнием.

Недостаток кальция также вызывает подергивание мышц. Чтобы скорректировать рацион следует увеличить употребление молочных продуктов, а также кураги и миндальных орехов.

  • Если дергается верхнее веко, то необходимо вести здоровый образ жизни, с правильным питанием, достаточным отдыхом и минимальным количеством стрессовых ситуаций.
  • Из этого видео вы узнаете про причины и лечение нервного тика глаза.
  • Данный видеоролик поведает вам о том, почему появляется нервный тик и дергается глаз.
  • В данном видео описаны причины и способы лечения в случаях, когда дергается глаз.

Источник: https://womane.ru/lechit-nervnyj-tik-dergaetsya-glaz-verxnee-veko.html

Дергается веко: почему и что делать?

Говорят, что доброе слово и кошке приятно, то есть эмоциональное наполнение слов имеет огромное значение для восприятия и понимания мира вокруг нас.

Например? Слова «радоваться», «котенок», «любимая», без сомнения, воспринимаются как слова с положительным подтекстом, а вот слова «драка», «разбивать», «злой» имеют явно негативную эмоциональную окраску.

А какую эмоциональную окраску имеет слово «дергаться»?

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

По результатам психолингвистических исследований, это слово, как минимум, заставляет насторожиться. И неудивительно, ведь толковый словарь Д.Н.Ушакова объясняет эту лексическую единицу так: «…3. О судорожных, нервных подергиваниях… 4. …тревожить, выводить из равновесия…».

  • Так что нечто положительное в значении этого слова, действительно, усмотреть сложно, особенно тогда, когда речь идет о дергающемся веке.
  • Не станет великим открытием утверждение, что сегодняшняя жизнь очень сильно отличается от бытия не то что прошлых веков, но даже от ситуации, которая существовала  три-четыре десятилетия назад.
  • Время уплотнилось, скорости возросли, информационные потоки просто захлестывают, общение и отдых сократились и иногда не достигают даже необходимого минимума.

Человеку кажется, что надо выдержать, выстоять, справиться, и человек старается преодолеть усталость, не обращать внимание на стресс и не замечать «мелких» неурядиц со здоровьем. Кружится и болит голова? Немеет рука? Но ведь столько всего еще надо сделать! Поэтому отвлекаться на всякие мелочи просто некогда.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

В ряду таких «мелочей» может оказаться и ситуация, когда начинает дергаться веко: сначала очень нечасто, а потом и почаще, и посильнее.

Чаще всего дергаться, то есть непроизвольно сокращаться, начинает верхнее веко, потому что оно имеет гораздо больше нервных окончаний, чем нижнее. Мало того, дергаться могут и оба века.

Кроме того, могут появиться и болевые ощущения. Что же это за напасть такая?

В подавляющем большинстве случаев проблему с дергающимся веком человек создает себе сам, потому что веко дергается из-за сбоя работы нервной системы, когда нервная система «путается» и лицевые мышцы получают неправильные импульсы, а такой сбой возникает из-за постоянной и чрезмерной усталости, которая не компенсируется достаточным отдыхом.

Если вовремя не отреагировать на первые подергивания века, то мышцы начинают сокращаться все чаще и возникает так называемый нервный тик.

Известно, что веко, с большой долей вероятности, дергается из-за того, что произошел сбой в работе нервной системы. Причиной такого сбоя могут быть чрезмерно напряженный ритм жизни, недостаток сна, нехватка отдыха, эмоциональное напряжение, неполноценное питание.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

Любая из этих причин или их сочетание могут усиливаться инфекционными заболеваниями или обострениями хронических заболеваний, что еще больше ослабляет и без того ослабленный организм.

Итак, подергивание века может быть реакцией на самые разные жизненные ситуации. Одной из таких провоцирующих нервный тик ситуаций считается стресс, на который каждый человек реагирует по-своему. Реакцией на стресс могут быть ярость, слезы, крик и даже битье посуды или изорванные в клочья бумаги…

Однако когда стресс стараются пережить наедине с собой и внешне сохранять полное спокойствие, последствия стрессовой ситуации могут сказаться в виде нервного тика, когда дергается веко.

Что делать? Если стресс не затяжной и не стал хроническим, то когда исчезнет раздражитель, то есть причина стресса, неприятный симптом пройдет сам по себе — веко перестанет дергаться.

Не стоит стараться пережить все неприятности самостоятельно, в таких случаях очень важны дружеская поддержка и участие близких.

Если «напрягать» родных категорически не хочется, стоит обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту — хороший специалист обязательно поможет найти выход из любой сложившейся ситуации, даже если она, на первый взгляд, кажется неразрешимой.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

Еще одна причина, почему дергается веко, — перенапряжение и крайняя усталость глаз. День сегодняшний неотделим от компьютера, однако все ли помнят, сколько времени можно проводить у монитора, чтобы это не вредило здоровью?

Но даже после целого рабочего дня за компьютером современный человек очень редко идет гулять в парк (скажем честно, почти никогда), а торопится домой к такому же компьютеру или хотя бы к телевизору.

Отдых не получается. Во всяком случае, ни глаза, ни нервная система не отдыхают и, соответственно, полноценно не восстанавливаются. А тут недалеко и до проблем, одна из которых — дергающееся веко.

Что делать? В таком случае необходимо, во-первых, хорошенько отоспаться, а во-вторых, дать возможность глазам как можно чаще полноценно отдыхать. Кстати, не стоит забывать, что постоянное ношение линз или очков — это тоже нагрузка на глаза, так что и от очков нужен отдых.

Очень важно пересмотреть режим работы и отдыха и найти возможность отрываться даже от самых важных дел для полноценной разгрузки нервной системы и всего организма, в том числе и для прогулок на свежем воздухе.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

Очень сильная усталость глаз возможна и из-за постоянной нехватки полноценного сна, то есть от постоянного недосыпа. Таким образом, веко может дергаться из-за того, что организм не получает достаточное количество полноценного ночного отдыха.

Что делать? Для начала следует просто хорошенько выспаться, а затем отрегулировать режим сна. Известно, что для полноценного отдыха человеку необходимо спать восемь часов. Однако эта цифра очень приблизительная и индивидуальна — норма сна для каждого человека своя и может весьма существенно отличаться от человека к человеку.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается Стать причиной дергания века может и чрезмерное употребление алкогольных напитков и кофе, особенно если это происходит на фоне других провоцирующих обстоятельств. Хотя именно при перегрузках и стрессе люди чаще всего и обращаются к таким стимуляторам, которыми могут стать и кофе, и алкоголь.

Читайте также:  Как определить форму лица: виды и способы процедуры

Что делать? Даже в стрессовых сиуациях не прибегать к стимулированию организма посредством алкоголя и большого количества кофе: во-первых, эффект весьма недолгосрочен и часто довольно сомнителен, во-вторых, вред от такого «подстегивания» организма намного превышает никем не доказанную пользу.

Причинами подергивания века разной интенсивности могут стать и сухость глаз, и авитаминозы, и различные аллергические реакции — все эти факторы часто обусловлены образом жизни и условиями работы.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

Многочасовое сидение за компьютером, фаст-фуд или бутерброд вместо нормального полноценного обеда, отсутствие свежего воздуха и достаточного движения, обилие искусственных материалов, офисная и бумажная пыль, постоянное воздействие выхлопных газов, спрятаться от которых невозможно ни в каком помещении, — таковы реалии многих сегодняшних офисов и таковы возможные причины дергающегося века.

Что делать? Во-первых, не проводить за компьютером больше времени, чем действительно необходимо, и обратиться к врачу, чтобы он подобрал наиболее подходящий в конкретном случае препарат из серии «исскуственная слеза»; во-вторых, необходимо пересмотреть принципы своего питания на работе; в-третьих, если речь идет об аллергии, то постараться выяснить ее причины и по возможности устранить их, принимать необходимые препараты, которые назначил лечащий врач.

Но если веко продолжает дергаться вопреки всем приложенным усилиям, следует немедленно обратится к врачу-невропатологу, который сможет поставить диагноз и даст необходимые рекомендации.

Многие причины нервного тика, или дергающегося века, вызваны неправильным образом жизни. Соответственно, следует пересмотреть свои привычки, режим дня, режим питания.

Прежде всего, следует свести к минимуму стрессовые ситуации, которые отрицательно влияют на нервную систему в целом и на работу головного мозга в частности. Если это не удается, то необходимо обратиться к врачу-невропатологу, который сможет назначить лечение, соответствующее конкретному случаю.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

Даже если предполагается назначение каких-либо лекарственных препаратов, не стоит заниматься самолечением — это может быть опасным. Кроме того, на фармацевтическом рынке постоянно появляются новые препараты, и врач может рассмотреть возможность назначить любой из них, хотя в каких-то случаях может обойтись и традиционной валерианой или даже травяным отваром.

Следующие шаги к изменению образа жизни — как можно больше времени проводить на свежем воздухе, отрегулировать режим сна, пересмотреть пищевые привычки и режим питания, а также постараться как можно больше времени уделять физическим упражнениям.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

Очень важно в такой ситуации ограничить употребление кофе до разумного количества (одна-две чашечки в день) и исключить употребление алкоголя, который пагубно влияет и на весь организм, и на нервную систему в частности, а ведь в этом случае больше всего страдает именно нервная система.

Кроме того, подергивание века, то есть спазмирование мышц, может объясняться дефицитом магния. Чтобы восполнить в организме недостаток этого элемента, следует включать в меню рыбу, блюда из гороха, бананы, шоколад и другие продукты с высоким содержанием магния. По назначению врача возможен прием препаратов, содержащих магний.

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращается

Однако дергающееся веко может быть одним из признаков повышенного внутричерепного давления или какого-либо другого заболевания, определить которое сможет только врач после проведения необходимых тестов и исследований.

Поэтому если полноценный отдых, отказ от вредных привычек и необходимые изменения образа жизни не дали ощутимого результата, то следует обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Если человек находится в группе риска возникновения нервного тика (подергивания века), то будет очень правильным принимать превентивные меры и проводить профилактические мероприятия.

  1. Во-первых, это может быть предназначенная для глаз специальная зарядка. Одно из совершенно несложных и доступных для всех упражнений: либо на открытом пространстве, либо стоя у окна, следует сфокусировать зрение на самой дальней от себя точке и закрыть левый глаз. Две-три минуты смотреть вдаль одним глазом. Затем закрыть правый глаз и смотреть вдаль две-три минуты другим глазом. Недолго отдохнуть (минут пять–семь) и повторить упражнение.
  2. Во-вторых, хороший эффект производит массаж кожи вокруг глаз. Для этого руки надо тщательно вымыть и кончиками пальцев массировать кожу вокруг глаз, предварительно смазав ее массажным кремом для глаз или хотя бы оливковым маслом.
  3. В-третьих, очень хороши компрессы из чайной заварки, из листьев смородины или из ромашки.

Кроме того, в таких случаях часто рекомендуют употреблять ягоды черники или препараты на ее основе. Однако применение любых лекарственных препаратов, даже если они растительные и, на первый взгляд, совершенно безопасные, требует врачебной консультации.

 

Дергается веко? С большой долей вероятности, это состояние не представляет для организма серьезной опасности. Но ведь и радости немного, если приходится ходить с постоянным нервным тиком.

А ведь в большинстве случаев все может решить здоровый образ жизни, что включает и режим работы–отдыха, и питание, и физические нагрузки, и отказ от вредных привычек, и умение планировать рабочий день.

Даже самые занятые люди должны помнить, что жизнь состоит не только из рабочих кабинетов и совещаний, отчетов и очень важных клиентов — в жизни должно быть место весенним ландышам и осеннему листопаду, веселой возне с детьми и посиделкам с друзьями.

Только так можно противостоять стрессу, который норовит отвоевать позиции и превратить насыщенную и интересную жизнь в напряженное и безрадостное существование. Умение работать очень важно, но не менее важно умение отдыхать, ведь именно это позволяет на долгие годы сохранить здоровье.

Источник: https://mamapedia.com.ua/health/health-mama/dergaietsia-veko-glaza-prichiny-i-kak-lechit.html

Почему дергается верхнее веко

  20.10.2018

Дергается глаз, верхнее веко непроизвольно сокращаетсяКаждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с таким необъяснимым явлением, как дергается верхнее веко. На вопрос, почему дергается верхнее веко, следует ответ – переутомление, у человека был напряженный и насыщенный день, он сильно нервничал, и в итоге такое психологическое напряжение вылилось в то, что у него начался дергаться правый или левый глаз.

Если глаз дергается всего пару минут, то необходимо просто уделять больше времени отдыху, после которого неприятные ощущения должны пройти сами по себе. Однако как поступить в ситуации, если левый глаз дергается на протяжении длительного отрезка времени, к примеру, недели или даже больше?

Почему верхнее веко постоянно дергается?

Явление, при котором подергивается либо пульсирует глаз, наверно знакомо каждому человеку. Иногда его продолжительность составляет всего пару секунд, а в некоторых случаях может носить регулярный характер.

Если даже после того, как вы полностью отдохнули и успокоились, вы замечаете, что левый глаз продолжает дергаться, это означает, что нужно обратиться к врачу в срочном порядке.

Ведь только он сможет провести надлежащий осмотр и поставить верный диагноз.

Самое главное в этом случае не пускать ничего на самотек, в противном случае вас могут ждать весьма плачевные последствия. После того как в больнице будет установлена причина возникновения данной проблемы, вы сможете приступить к соответствующему лечению.

Причины

Если дергается глаз, причем неважно левый или правый, причины следующие:

  • стресс. Каждый из нас индивидуально переносит разнообразные волнительные ситуации, которые нередко встречаются в жизни каждого современного человека. Некоторые из нас становятся агрессивными начиная злиться, некоторые, наоборот чувствую апатию, у них пропадает желание жить, а некоторые в этот период сталкиваются с нервным тиком. Такое явление особенно характерно для тех людей, которые всегда держат в себе все имеющиеся переживания;
  • перенапряжение глаз. В некоторых случаях верхнее веко может дрожать, потому что вы сильно устали. В большинстве случаев виной такого явления становятся телевизоры и компьютеры. Мало кто из нас задумывается над тем, что глазам необходимо обязательно давать возможность отдыхать. Они также могут уставать от ношения очков и линз;
  • недосып. В большинстве случаев, верхнее либо нижнее веко начинает дергаться тогда, когда человек уделяет слишком мало времени сну. Именно по этой причине, крепкий здоровый сон в достаточном объеме, может превратиться в одно из самых лучших лекарств от такой неприятной проблемы;
  • чрезмерное увлечение энергетиками, кофе и спиртными напитками;
  • сухость глаз. От такого явления особенно часто страдают люди, находящиеся в преклонном возрасте, к примеру, если они проводят много времени за экраном компьютера;
  • неправильное питание и авитаминоз. От нехватки в организме витаминов и постоянного употребления в пищу фаст-фуда могут начаться проблемы с самыми разнообразными органами, глаза в этом случае не являются исключением;
  • аллергическая реакция. В данном случае для устранения симптома следует принимать специальные лекарственные препараты, направленные на устранение аллергии.
Читайте также:  Розовые угри на лице: лечение местное и общее

Простые движения

В том случае, если вы заметили, что у вас началось двигаться веко, рекомендуем выполнить ряд простых, но достаточно эффективных упражнений:

  1. Необходимо стать максимально ровно, не горбясь, зажмурьтесь изо всех сил, сомкнув веки как можно плотнее. Далее необходимо глубоко вдохнуть и неспешно выдохнуть, пропуская медленно воздух через легкие. Теперь открывайте глаза. Повторять такое упражнение следует пять-шесть раз подряд;
  2. Принудительное быстрое моргание на протяжении пятнадцати секунд, также позволит вам справиться с таким неприятным явлением, как дрожь в верхнем веке. Используя такое напряжение, вы сможете слегка уменьшить напряжение, а также расслабить полностью глазным мышцам.

При этом следует отдельно напомнить, что актуальны такие упражнения лишь в том случае, если причинами такого явления 100% является стресс или перенапряжение организма, в остальных случаях они не принесут должного эффекта.

Когда причина в позвоночнике

Иногда  тик глаз случается при пережиме нерва, который отвечает за мышцу. Вам не обойтись без помощи невропатолога, поскольку следует обратить особое внимание на здоровье и состояние позвоночника, а также шейного отдела.

Вполне вероятно, что в такой ситуации вам не обойтись без медикаментозного лечения, хотя, как можно судить из практики, зачастую бывает достаточно просто больше гулять, увеличить собственную подвижность, а не проводить все время возле компьютера.

Можно также пройти несколько сеансов массажа.

Что еще можно сделать?

Если вы заметили у себя такое неприятное явление, то в первую очередь необходимо выспаться и хорошо отдохнуть. Чаще всего, именно такой нехитрый способ позволяет справиться с этой неприятной проблемой. Вполне вероятно, что уже на следующее утро вы забудете о нервном тике.

В том же случае, если на утро ситуация осталась без изменений, то необходимо без замедлений посетить врача. В этом случае самое главное не стараться лечиться самостоятельно, а тем более назначать самому себе различные лекарственные препараты. Это может сделать исключительно квалифицированный врач.

Какое может быть лечение?

В первую очередь такое лечение должно быть направлено на устранение главной проблемы такого неприятного явления, как тик верхнего века. В случае, если причина кроется в аллергической реакции, то больному следует пропить курс специальных противоаллергических препаратов.

Если же имеется серьезное заболевание, то может быть назначена терапия, которая может быть комплексной и достаточно продолжительной. Только врач сможет определить, какое именно лечение окажется наиболее безопасным и эффективным для каждого определенного человека. Главное следовать рекомендациям.

Во всех же других случаях решением данной проблемы будет отдых, специальные упражнения, принятие расслабляющих ванн, комплекс специальных витаминов, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе, препараты содержащие кальций и разнообразное правильное питание.

Если заметили дергающееся веко, не надо заниматься самолечением, рекомендуется  обратиться к врачу. Такой безобидный нервный тик может быть вызван воспалительным или инфекционным заболеванием. Больному точно не обойтись без помощи медикаментозных средств.

Источник: https://wmedik.ru/zabolevaniya/pochemu-dergaetsya-verxnee-veko.html

Дергается верхнее веко

Практически всем в своей жизни приходилось ощущать довольно неприятное явление — непроизвольное подергивание верхнего века правого или левого глаза.

Если это происходило лишь единожды, вряд ли человек задумывался о причинах появления гиперкинеза (научное название этого явления). Если же у вас это происходит довольно часто вам будет интересна и полезна предложенная статья.

О том, почему дергается верхнее веко и что делать в этой ситуации, мы сегодня и поговорим.

Занимаются лечением гиперкинеза не только офтальмологи, но и невропатологи, поскольку заболевание, по-иному называемое нервным тиком, считают одним из проявлений нервного расстройства. Избавиться от подергивания верхнего века поможет определенный способ лечения, зависящий от причины появления этого симптома, а также изменение образа жизни.

Как известно, нижнее веко, не обладает такой высокой подвижностью, как верхнее, поэтому гиперкинез характеризуется подергиванием именно верхнего века, причем проявляеться это может как на одном из глаз, так и на обоих одновременно.

Причины гиперкинеза

Почему вдруг человеку приходится ощущать время от времени спазмическое подергивание верхнего века глаза? Каковы основные причины гиперкинеза?

Во-первых, возникновение нервного тика может быть спровоцировано неправильным образом жизни, несерьезным отношением к своему здоровью и постоянными стрессами, негативно влияющими на человеческий организм.

Гиперкинез появляется также в результате частого нахождения за компьютером или просмотром телевизора, причиной его появления также является отсутствие полноценного отдыха и недостаток сна. Еще одним фактором, влияющим на развитие гиперкинеза, врачи называют несбалансированное питание, злоупотребление алкоголем и переизбыток кофеина в рационе человека.

Недостаток витаминов и микроэлементов также приводит к ослаблению организма, что, в свою очередь, проявляется в невротических состояниях, в том числе, и в гиперкинезе.

Устранив причину, можно избавиться и от постоянного подергивания верхнего века. Следовательно, человеку, страдающему гиперкинезом, достаточно изменить свой образ жизни и внимательнее относиться к своему здоровью.

Соблюдение режима питания, отведение достаточного времени для сна, занятия спортом и частые прогулки на свежем воздухе – все это поможет привести организм в нормальное состояние и, тем самым, сведет на нет проявления нервного тика.

Лечащий врач может порекомендовать принимать успокоительные отвары и экстракты (валериана, ромашка, пустырник), а также снизить потребление крепкого чая, кофе и алкогольных напитков.

Медицинские исследования показали, что гиперкинез может быть вызван недостатком магния в организме. Чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента, желательно употреблять в пищу больше рыбных продуктов, бобовых (горох), бананов и шоколада – в них в большом количестве содержится магний.

Если же все принятые меры не приводят к желаемому результату и человека продолжает беспокоить подергивание верхнего века, стоит пройти детальное обследование у врача.

Вторая основная причина появления гиперкинеза – подергивание века возникает как следствие перенесенных ранее заболеваний или является симптомом начинающейся болезни. Слишком часто появляющееся подергивание века может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении или начале воспалительного процесса в тканях глаза.

В таких случаях хорошо помогают препараты на основе черники или ягоды в чистом виде. Доктор может прописать и специальную гимнастику для глаз: закрыв один глаз, сосредоточить взгляд на удаленной точке на несколько минут (например, на предмете за окном), затем, после перерыва в 2-3 минуты, повторить данную процедуру, закрыв другой глаз. Упражнение следует повторить после пятиминутного отдыха.

Причиной появления гиперкинеза вполне может стать аллергическая реакция. В данной ситуации поможет только врач, который назначит специальные препараты. Вкупе с нервным тиком зачастую человека беспокоит и явление сухости глаз, чаще всего проявляющееся у пожилых людей. Чтобы избавиться от этого, медики прописывают капли, способствующие увлажнению глазного яблока.

Нервное подергивание века может быть симптомом такого заболевания как халязион (воспаление век вследствие закупорки сальной железы), характеризующийся болезненностью моргания, отечностью и покраснением. В этом случае необходима операция.

Гиперкинез может появиться и в результате перенесенного испуга, травмы, хирургических вмешательств и других причин.

Что делать, если дергается верхнее веко правого или левого глаза?

Нельзя не обращать внимания на частые подергивания верхнего века, поскольку любое заболевание лучше своевременно предупредить, чем лечить.

При первых проявлениях нервного тика следует начать делать массаж, выполняя его кончиками пальцев вокруг глаз с применением специальных масел или кремов. Помогут и компрессы с ромашкой, чаем, смородиновым листом, которые успокаивающе действуют на глаза.

Но лучший способ сохранить здоровье глаз – своевременное обращение к врачу и внимательное отношение к состоянию собственного организма.

Источник: http://PrincessJournal.ru/dergaetsya-verxnee-veko

Ссылка на основную публикацию