Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Возраст женщины не всегда соответствует внешнему виду. Комплекс ухаживающих процедур поможет подтянуть кожу, вернуть ей тонус, уменьшить морщинки.

Но следует помнить, что омоложение лица в домашних условиях зависит от возраста. Уход в 30 лет и в 50 существенно отличается. Чем старше становится женщина, тем больше усилий приходится прилагать для предотвращения увядания кожи.

Помните — чем раньше вы начнете борьбу с возрастом, тем больше шансов задержать появление его признаков.

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Как сохранить молодость после 30-35 лет в домашних условиях

30 лет — прекрасный возраст. Женщина прекрасно выглядит, избавившись от подростковых проблем с кожей, а до старения, казалось бы, еще далеко. Но именно в это время запускаются процессы увядания.

Их признаки не всегда заметны невооруженным взглядом, потому что изменения начинаются в глубоких слоях эпидермиса: уменьшается выработка коллагена, снижается мышечный тонус, истончается липидный слой, плохо задерживается влага.

Поэтому уход за кожей должен быть комплексным.

Очищение

Пора отказаться от мыла, которое разрушает верхний слой эпидермиса ускоряя процессы увядания. Используйте средства, разработанные специально для лица — гели, пенки. Утром достаточно умыться с выбранной «умывалкой», вечером очищение можно дополнить скрабом. Он отшелушит отмершие клетки эпителия и очистит поры.

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методыТонизирование

Тонизирование восстанавливает нормальный кислотно-щелочной баланс, глубоко очищает поры, повышает упругость. Для жирного типа подойдет спиртосодержащий тоник, который подсушит кожу, для сухого — безспиртовой. Тоник можно заменить кубиком льда из настоя трав шалфея, ромашки, календулы или термальной водой.

Маски

Омолаживающие маски необходимо наносить 1 раз в 2 недели. При нанесении не забудьте о шее и зоне декольте. Можно использовать покупные маски или готовить их самим.

Одна из самых распространенных — картофельная: отварите картофель, разомните его вилкой и добавьте немного молока до консистенции пюре. Нанесите смесь теплой на лицо и декольте и оставьте на 15-20 минут.

Такая маска благодаря крахмалу разглаживает морщинки, делает кожу более гладкой и чистой.

Дневной уход

Утром после умывания необходимо нанести на лицо средство с фильтрами, защищающими кожу от действия ультрафиолета (SPF не менее 45). Состав крема или флюида должен содержать антиоксиданты (витаминами А и Е), ретинол для ускорения обновления клеток, гиалуроновую кислоту.

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методыСнятие макияжа

Удалить макияж помогут специальные лосьоны, кремы или мициллярная вода. Средство наносится на спонж, и с его помощью лицо очищается от косметики.

Ночной уход

Ночью кожа нуждается в питании и обновлении, поэтому использование крема обязательно. Нанесите его после очищения и тонизирования за час до сна. Перед укладыванием остатки крема снимите с помощью салфетки. Обратите внимание на состав косметического средства — обязательно присутствие коллагена, коэнзимов, аминоскислоты, керамиды, витамины.

  • Советуем почитать статью ►  Пародонтит: причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика
  • Несмотря на большое количество пунктов, уход за лицом не должен быть в тягость.
  • Эффект от процедур будет минимальным, если во время их проведения вы будете нервничать и торопиться.

Если вам хочется спать, отложите маску на другой день. Недостаток сна сведет на нет всю ожидаемую пользу.

Омоложение после 40-45 лет

Атрофические процессы, которые происходят в женском организме вследствие второй гормональной перестройки, снижают уровень выработки коллагена, истончают кожу, делают верхний слой эпидермиса рыхлым. Это приводит к появлению морщин, сосудистых звездочек, пигментации, потере эластичности, деформации овала лица.

Уход за кожей после 40 состоит из тех же операций, что и десятью годами ранее. Однако возникают некоторые особенности:

  1. Для умывания вместо воды из под крана предпочтительнее минеральная, мицеллярная или хотя бы кипяченная;
  2. В качестве очищающего средства больше подходит молочко — оно не сушит кожу;
  3. Для тонизирования используйте бесспиртовые тоники или отвар ромашки, календулы, зеленого чая;
  4. Для дневного и ночного ухода выбирайте кремы с эффектом лифтинга. Средство необходимо наносить похлопывающими движениями, избегая натяжения кожи;
  5. Уход за кожей вокруг глаз становится обязательным. Оно поможет уменьшить морщинки, уменьшить отеки или темные круги;
  6. 1 раз в 2 недели используйте маски с подтягивающим эффектом.

Это интересно:  Мирамистин: инструкция по применению спрея и раствораОмоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Медовая маска

Для кожи можно использовать не только дорогие косметические средства, но и домашние.

Хорошо себя зарекомендовала медовая маска: по чайной ложке меда, сока алоэ, глицерина и воды смешать с овсяной мукой до получения пастоподобной кашицы.

Нанесите смесь на лицо и оставьте на 25 минут, после чего аккуратно смойте ее теплой водой. Такая маска хорошо подтягивает, улучшает упругость и эластичность.

Домашние методы для омоложения лица после 50 лет

После пятидесяти старение замедляет все процессы в организме. Процесс микроцеркуляции сокращается, процессы обновления замедляются. Последствия негативные:

  • защитные функции эпидермиса резко падают из-за его истончения;
  • уровень PH кожи становится щелочным, делая ее сухой;
  • выработка гиалуроновой кислоты прекращается, что ведет к провисанию кожи;
  • повышается пигментация;
  • появляются синяки и отеки вокруг глаз.

Тем не менее, в этом возрасте тоже можно чудесно выглядеть — не на 25, но по крайней мере на 10 лет моложе. Для этого надо не лениться и регулярно делать процедуры:

  1. Омоложение лица: салонные процедуры и народные методыУвлажняйте кожу не только снаружи, но и изнутри. Для этого выпивайте в день не менее 2,5 л воды;
  2. Если вы еще не отказались от мыла, самое время сделать это сейчас. Оно слишком сушит кожу;
  3. Регулярно делайте массаж лица;
  4. Защищайте лицо от негативного воздействия солнца, ветра, низких температур;
  5. 1 раз в неделю делайте пилинг с помощью мягких сахарных скрабов;
  6. Для осветления пигментации пользуйтесь отбеливающими кремами на основе ретинола, бетаина, корня солодки.

Дрожжевая маска

В борьбе с возрастом хороши также проверенные народные средства.

Советуем почитать статью ►  Быстрое лечение гематом народными средствами

Например, используйте 1 раз в 2 недели дрожжевую маску: столовую ложку дрожжей смешайте с молоком до образования кашицы, добавьте по чайной ложке льняного масла и меда. Доведите смесь на водяной бани до брожения. Наносите маску на чистую кожу на полчаса, после чего смойте теплой водой.

Химический пилинг

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Чаще всего химический пилинг делают с помощью препаратов на основе веществ:

  1. Альфа-гидроксикислоты. К ним относится гликолевая, молочная, яблочная кислота. Пилинг на их основе может быть поверхностным или средним.
  2. Бета-гидроксикислоты. Чаще всего используется салициловая кислота, которая обладает противовоспалительным действием. Бета-гидроксикислоты гораздо глубже проникают в поры, что позволяет уменьшить их концентрацию по сравнению с альфа.
  3. Хлорид кальция. Пилинг с хлористым кальцием допустимо проводить дома, однако все-таки начните с салона. Косметолог с помощью ватного диска наносит от 4 до 8 слоев СаCl2, после чего наносит сверху мыльную пену. На коже образуются катышки, которые смывают теплой водой. Достоинством пилинга является его доступность, недостатком — возможность развития некроза тканей в местах повреждения кожи (порезов, трещин).

У каждого из препаратов имеются противопоказания, о которых вам расскажет косметолог.

Масла и антиоксиданты

Для сохранения молодости издавна применяли натуральные эфирные масла. В зависимости от разновидности они могут выполнять различные функции:

  • Омоложение лица: салонные процедуры и народные методырозовое масло. Отбеливает, борется с пигментацией, активизирует регенерацию, увлажняет, оптимизирует работу сальных желез;
  • масло апельсина. Насыщает витаминами, увлажнят , улучшает регенерацию;
  • масло ладана. Разглаживает морщины, убирает припухлости, возвращает упругость;
  • масло лаванды. Активизирует клеточное обновление, увлажняет, устраняет синдром хронической усталости.

Следует помнить, что эфирные масла не применяют самостоятельно, а добавляют в базу — оливковое, пшеничное масло или детский крем. Дозировка указана на флакончике.

Это интересно:  Полезные свойства семян, листьев и корней крапивы

Но время не стоит на месте. Современная фармацевтика предлагает использовать для омоложения антиоксиданты, которые помогают повысить защитные функции эпидермиса:

  1. Витамин С;
  2. Экстракт виноградных косточек;
  3. Коэнзим Q10;
  4. Глутатион;
  5. Астаксантин.

Эти компоненты добавляют в средства по уходу за кожей для стимуляции роста коллагеновых волокон, нормализации толщины эпидермиса, повышения упругости и эластичности.

Процедуры для омоложения

Иногда процедуры в домашних условиях не дают нужного эффекта. В этом случае помогут современные салонные процедуры:

1. Инъекционные. Препараты, вводимые под кожу, может быть различными:

  • ботокс — расслабляет мимические мышцы лица;
  • мезотерапия — насыщает витаминами и микроэлементами;
  • биоревитализация — восстанавливает водный баланс;
  • контурная пластика — моментальный эффект подтяжки лица;

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы2. Аппаратные. Одни из самых распространенных:

  • лазерное омоложение — обновляет волокна коллагена, восстанавливает поврежденные участки кожи;
  • термаж — стимулирует выработку коллагена и эластина;
  • микротоковая терапия — улучшает клеточный обмен, микроциркуляцию и лимфообмен.

Советуем почитать статью ►  Отеки ног: причины появления и лечение в домашних условиях

3. Инновационные. Появились сравнительно недавно:

  • плазмолифтинг — омолаживает кожу с помощью введения плазмы собственной крови;
  • SPRS терапия — введение фибропластов корректирует образование коллагеновых и эластановых волокон в коже.

У каждой процедуры есть свои достоинства и недостатки. Перед принятием решения необходимо взвесить все плюсы и минусы с учетом состояния здоровья.

Омолаживающие упражнения

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

  1. Перед началом упражнений обязательно увлажните лицо, чтобы активная мимика не повредила сухую стянутую кожу.
  2. Начинайте гимнастику с разминки — слегка похлопайте кончиками пальцев по лицу, помассируйте зону волосяного покрова, улучшив кровообращения.
  3. Приступаем к гимнастике:
  1. Прижмите пальцы рук к средине лба и тяните кожу вверх, одновременно пытаясь опустить брови. Задержитесь в этом положении 5 секунд, после чего расслабьтесь. Сделайте 10 повторов;
  2. Подушечками пальцев слегка придавите кожу в уголках глаз, слегка оттянув ее назад. Закройте глаза и вращайте глазными яблоками в одну и в другую сторону по 10 раз;
  3. Попеременно надувайте то одну, то другую щеку, «перекачивая» воздух с одной стороны в другую. Повторите 10 раз.
  4. Запрокинув голову назад, попытайтесь нижнюю губу поднять над верхней. После медленно опустите голову. Сделайте 10 повторений.
  5. Делайте круговые движения головой в одну и в другую сторону. Повторите упражнение 10 раз.

Закончите гимнастику поглаживаниями кожи по массажным линиям. Упражнений для лица на самом деле очень много. Разобравшись что к чему, вы с легкостью подберете подходящий для вас комплекс.

Гимнастика лица от певицы Глюкозы, эффективна для любого возраста:

Как не навредить коже?

В погоне за красотой не переусердствуйте. Не спешите попробовать все и сразу, выбирайте подходящий уход спокойно и обдуманно. На что следует обратить внимание:

  • не злоупотребляйте химическими пилингами, это может привести к раздражению кожи и высыпаниям;
  • пигментацию лечите в зимне-осенний период, летом лечение приведет к обратному эффекту;
  • не пересушивайте жирную кожу всеми известными способами, действуйте аккуратно, иначе в итоге вы получите сухую и дряблую;
  • перед нанесением масел обязательно капните одну каплю на сгиб локтя, проверив себя на наличие аллергии;
  • обилие косметики на лице не скроет, а лишь подчеркнет ее недостатки. Тональные средства подчеркивают наличие морщинок, поэтому старайтесь им пользоваться как можно реже.

Не пытайтесь с помощью загара скрыть недостатки на своем лице — ультрафиолет негативно влияет на увядающую кожу, приводя к преждевременному старению.

Омоложение в домашних условиях состоит из очищения, тонирования, нанесения дневного и ночного крема, а также масок для лица. Для усиления эффекта делайте мимическую гимнастику и пейте много воды.

Читайте также:  Крем от прыщей на лице: популярное товары

Современная медицина дает возможность подольше выглядеть молодо. Воспользуйтесь процедурами для омоложения, однако не переусердствуйте.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Источник: https://medists.ru/omolozhenie-lica-sovremennye-procedury-i-narodnye-sredstva/

Самые эффективные процедуры для омоложения лица

В последние годы популярность омолаживающих косметических процедур существенно возросла. Связано это, в первую очередь, с эффективностью, безопасностью и большим разнообразием предлагаемых услуг. Какая методика лучше всего, преимущества и недостатки каждой — беспокоят женщин при выборе процедуры для омоложения лица. Именно об этом пойдет речь дальше.

Способы омоложения кожи лица

Лицо – главное оружие женщины, поэтому постоянно сохранять его красоту для нее очень важно. К счастью, современная косметология предлагает множество разнообразных способов, применение и комбинирование которых полностью удовлетворит желания пациентов.

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Омолаживающие процедуры для лица подразделяются на такие виды:

  • Пластическая хирургия – кардинальный метод по омоложению кожи. Быстрый и эффективный результат противопоставлен длительному реабилитационному периоду, болезненности и риску осложнений.
  • Инъекции красоты и филлеры – по мнению большинства специалистов – это второй по эффективности способ вернуть прежнюю упругость и красоту эпидермиса. Он безболезненный, период восстановления короткий ввиду малой инвазивности метода. Наряду с этим, омолаживающие компоненты препаратов напрямую доставляются во внутренние слои, где сразу начинают активно действовать. Основное действие методики заключается в оздоровлении кожи и ускорении механизма природного восстановления тонуса и тургора тканей лица.
  • Уколы Ботокса, Диспорта – направление инъекционной косметологии, которое омолаживает, расслабляя мимические мышцы. Оздоровительного эффекта не предусматривает, но моментальная гладкость рельефа гарантирована.
  • Аппаратная косметология – эффективная методика по омоложению дермы лица, направленная на стимулирование и ускорение образования новых коллагеновых строительных волокон. Под действием электрического тока, ультразвука, лазерных, световых и тепловых лучей, импульсов происходит частичное разрушение старых и жировых клеток, места которых в дальнейшем займут вновь образовавшиеся эластиновые ткани. Процедуры безболезненные, без особых ограничений и легко сочетаются с другими техниками омоложения. Одной из таких методик является rf лифтинг лица — инновационный метод по борьбе со старением.

Стоит отметить, что аппаратная косметология настолько шагнула вперед, что проводить любимые процедуры можно самостоятельно дома. Необходимо только приобрести соответствующий прибор для омоложения лица и изучить его действие. Это удобно и существенно экономит время и средства.

  • Массаж лица – приятный вариант исправления возрастных дефектов. Регулярное и правильное воздействие на ткани укрепляет их, разглаживает, усиливает лимфо- и кровоток. Действие метода способно отсрочить ранее увядание кожи и абсолютно безвредно для организма.
  • Косметические средства – уходовые средства, необходимые для ежедневного использования. Маски, скрабы, лосьоны, сыворотки и крема для лица помогают не столько омолодить, но и поддержать ткани в тонусе, защитить от внешнего воздействия и преждевременного старения. Это незаменимые помощники для каждого, кому не безразличен внешний облик и состояние кожного покрова. Кроме того, домашние маски и крема из народных средств придадут уверенности в натуральности и безвредности для эпидермиса.

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Самые эффективные процедуры решения возрастных проблем лица без хирургического вмешательства это:

  • Лазерное омоложение кожи – процедура для омоложения включает глубокую чистку поверхности, устранение старых волокон для появления молодых, эластичных. Оценить результативность методики можно через пару недель, однако нарастающий эффект длительное время будет радовать. К разновидностям лазерного омоложения относятся фракционные процедуры, лазерная шлифовка, фотоомоложение и лазерная биоревитализация. Проводится процедура квалифицированным специалистом на соответствующем оборудовании, с соблюдением всех норм безопасности и предосторожности. Перед проведением обработки лазерным лучом на кожу наносится специальный гель. Он усиливает эффективность и одновременно защищает от ожога.
  • RF-лифтинг – самая востребованная методика аппаратной косметологии. Суть метода заключается в воздействии радиоволнового излучения на внутренние слои дермы, разогревая их. Тепло стимулирует интенсивную выработку новых волокон коллагена, эластина и разрушение старых. Процедура разрешена с 25 лет, однако больше подходит для зрелой кожи (около 40 лет). Такие возрастные изменения, как дряблость и птоз тканей, утрата четкости контуров и морщины, благодаря рф лифтингу останутся в прошлом. Дополнить и закрепить полученный эффект лифтинга можно мезотерапией. 
  • Контурная пластика – относится к инъекционным методам решения возрастных проблем. Суть методики заключатся в подкожном введении препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту. Состав препарата и дозировка определяется индивидуально. Благодаря контурной пластике можно скорректировать форму, объем лица, скул, щек, разгладить морщины и избавиться от шрамов. Процедура по моделированию и омоложению лица активно используется с аппаратной косметологией.
  • Мезотерапия – способ оздоровления кожного покрова, после чего достигается общий эффект молодости лица. В состав препарата для мезотерапии входят витаминные, питательные компоненты, минералы и микроэлементы, при необходимости гиалуроновая кислота. После процедуры выравнивается тон лица, кожа сияет здоровьем, контуры становятся подтянутыми.

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Домашняя косметика и массаж

Недооценивать важность косметических средств нельзя. Ежедневный уход за лицом – обязательное условия для молодого и красивого лица. Активные процедуры по уходу стоит начинать с 25-28 лет. Именно в этот период начинаются возрастные изменения эпидермиса.

Маски для лица 2 раза в неделю интенсивно увлажнят и насытят кожу питательными компонентами. Это могут быть самостоятельно приготовленные смеси на основе меда или ламинарии.

Для обладательниц активной мимики лица важно своевременно включить в регулярное использование крем для области вокруг глаз. По природе кожа в этой зоне тоньше и чувствительнее, поэтому первой подвергается старению.

Массаж и гимнастика лица – легко подкорректирует видимые дефекты, укрепит мышцы и сохранит эластичность тканей. Массаж по технике Шиацу позволяет за короткий срок добиться существенных результатов. Подробно методику выполнения смотрите здесь.

Видео

  • Инна, 40 лет: Решилась на рф лифтинг лица, отзывы о котором весьма положительные, 5 месяцев назад. Результат настолько поразил, что рекомендую всем. Процедура абсолютно безболезненная, эффект с каждым днем заметнее. Кожа стала подтянутой, выровнялся рельеф и цвет. Сохранить полученный результат помогает оливковое масло. Оно прекрасно увлажняет и питает.
  • Ирина, 35 лет: На собственном опыте знаю, что мезотерапия и кислородное омоложение – лучшие салонные процедуры по оздоровлению кожи. Они нисколько не вредят коже, а наоборот быстро и эффективно оздоравливают ее. Интенсивное увлажнение, чистые поры, здоровый цвет и активное дыхание кожного покрова гарантированы.

Источник: https://GirlFace.ru/omolozhenie/procedury/samye-effektivnye-procedury-dlya-omolozheniya-lica

Нетрадиционная медицина

Тем, кто ради красоты не жалеет времени и денег, конечно же, лучше подобрать для себя комплекс процедур в косметологическом салоне или клинике. Хорошо себя зарекомендовали варианты с лазером: шлифовка лица или пилинг.

В зависимости от состояния кожи и наличия противопоказаний, специалист может предложить следующие методы омоложения лица без операции:

  • подправить неглубокие морщины уколом;
  • нитевую подтяжку лица (самая новая процедура, лифтинг выполняется при помощи нити, которая протягивается под кожей);
  • мезотерапию (биостимуляция);
  • «инъекции красоты» для проблемных зон;
  • процедуру фотоомоложения;
  • химический или ультразвуковой пилинг.

Дополнительно на месте можно уточнить, как избавиться от пигментных пятен, которые чаще всего появляются после родов и накидывают годок-другой к биологическому возрасту.

Решаясь на салонные процедуры, нужно помнить, что главный их недостаток – недолговечность и высокие цены такого омоложения кожи.

Например, инъекции Ботокса, Диспорта или гилауроновой кислоты, стоимость каждой из которых от 150 долларов и выше (это если учитывать относительно небольшие города: Воронеж, Тверь, Омск), нужно делать примерно дважды в год.

Пилинг, придающий коже необыкновенно ухоженный, буквально цветущий вид, рекомендуется повторять раз в сезон за исключением лета. Получается, что посещать мастера придется не менее трех раз в год. Кстати, считается, что для омоложения лучше всего подходит химический пилинг, стоимость которого в Казани, или в Калининграде на порядок ниже.

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Плюсы лазерной шлифовки: безболезненность, отсутствие побочных эффектов, прекрасный результат, предполагающий не только резкое омоложение кожи, но и удаление сосудистых звездочек, мелких рубцов, пигментных пятен.

Но, увы, присутствуют и минусы. Во-первых, последствия влияния лазера на организм до конца не исследованы. Во-вторых, процедура довольно дорогая и требует многоразового применения. В-третьих, некоторое время возможно появление покраснений на лице. Однако, по сравнению с последствиями пластических операций, это – мелочи.

Небольшой обзор стоимости процедур по городам:

  • в Москве процедура омоложения обойдется в кругленькую сумму от 5000 до 40 000 р., и это не предел;
  • цена вопроса в СПб несколько меньше – от 5000 до 30 000 р., но все равно, довольно ощутимо, причем это стоимость только за одну процедуру, поэтому даже скидки не очень спасут ситуацию;
  • Ярославль и Челябинск — горда поменьше, и красота здесь несколько доступнее: от 3000 до 25 000 р.;
  • в Рязани стать моложе без операции можно за 25000 р.;
  • в Уфе такие процедуры чуть ли не доступнее всего, так что приговьте от 3000 р. до 20 000 р.

Косметические средства омоложения

В арсенале каждой, не равнодушной к своей внешности представительницы прекрасного пола, должны присутствовать: гель для умывания, молочко для снятия макияжа, скраб, лосьон или тоник, ночной и дневной кремы для лица, косметические пилинги и маски. Если нет возможности все это купить, то можно как вариант, рассмотреть рецепты домашней косметики.

Главные условия в их применении – не навредить и не переусердствовать.

Нужно внимательно читать надпись на флаконе или упаковке, подбирать с учетом возраста и типа кожи, следить за сроком действия тех средств, которые уже стоят на туалетном столике.

Косметологи, рекомендуют использовать ежедневно лосьон, и соответствующие крема. Убирать макияж, особенно тушь, только специально предназначенным молочком.

Дважды в неделю очищать лицо с помощью скраба, и хотя бы один раз использовать омолаживающую маску. Особенно аккуратно нужно применять пилинг.

Как правило, известные производители уделяют отдельное внимание в инструкции вопросам частоты и способа применения.

К счастью, большинство дам абсолютно не тяготится, а наоборот, наслаждается разнообразием и возможностью использования указанных средств.

Омоложение лица, используя самомассаж и упражнения

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы

Гимнастика для лица позволяет:

  1. поправить мышечный контур;
  2. убрать выражение усталости;
  3. избавиться от мелких морщин вокруг глаз;
  4. улучшить цвет кожи.

лучшее время для проведения процедуры – утро и вечер, после умывания. Основной комплекс упражнений направлен на область вокруг глаз, губ и укрепление подбородка. Рассмотрим несколько простейших вариантов.

Так, например, чтобы укрепить мышцы шеи, избавиться от второго подбородка, необходимо растирать шею смоченным в холодной воде полотенцем, делать похлопывания внешней частью ладони по нижней части подбородка, взяв в зубы карандаш или ручку, прорисовывать в воздухе цифры или буквы.

Для укрепления мышц в области вокруг глаз, применяются следующие упражнения: вращения глазами, мысленное представление эмоций, с «надеванием» соответствующей им маски, аккуратные прихлопывания и нажимы подушечками пальцев.

Для того чтобы избавить от морщин в области губ, рекомендуется попробовать проговорить букву «О» вначале чуть приоткрыв, а потом широко раскрыв рот. Второе упражнение – растягивание улыбки пальцами, губы при этом должны быть плотно сжаты.

С первого взгляда, все, кажется, просто и достаточно незатейливо, но многие, попробовав впервые, жалуются на то, что после выполнения всего комплекса упражнений возникает ощущение усталости и чувствительности мышц Аналогичное несколько часовой тренировке в фитнес-зале, попробуйте, просмотрите видео по теме, может это именно то, что Вы давно искали?

Читайте также:  На лице сосудистые звездочки

Подводя итог, нельзя не заметить, что любая описанное омоложение лица без операции, даст гораздо более эффективный результат, если ей будет сопутствовать здоровый образ жизни и хорошее настроение. Надеемся, наша статья была полезной, будьте красивы и здоровы!

Источник: http://www.ladywow.ru/uxod-za-licom/omolozhenie-lica-bez-operacii-dejstvennymi-metodami/

Источник: http://medglebov.ru/omolozhenie-litsa-bez-operatsii-salonnyie-i-narodnyie-metodyi-uprazhneniya/

Омоложение лица в домашних условиях: как сделать эффективно?

Главным преимуществом салонных методов омоложения является их высокая эффективность. Есть множество процедур, позволяющих получить видимые результаты уже после первого сеанса. Домашние, конечно же, в быстродействии им явно проигрывают. Но они имеют целый ряд преимуществ, из-за которых все больше женщин возвращаются к народным рецептам и методам:

  1. Натуральность. Основные ингредиенты, которые используются в домашней косметологии: растительные и эфирные масла, косметическая глина, желатин, отвары и настойки трав. И хотя в последнее время многие их комбинируют с аптечными препаратами, натуральный состав явно преобладает.
  2. Гипоаллергенность. Даже для чувствительной кожи реально подобрать такие продукты, которые не будут раздражать ее и провоцировать негативные реакции. В большинстве рецептов ингредиенты можно заменять или регулировать их количество.
  3. Доступность. Если дорогие салонные процедуры и профессиональную косметику позволить себе может не каждая, то качественный домашний уход доступен абсолютно для всех. Большинство используемых для него продуктов есть практически на любой современной кухне, а недостающие можно докупить в ближайшем супермаркете или ЭКО-магазине.
  4. Регулярность. Для того чтобы получить стойкий и значимый эффект, омоложение кожи лица выполнять в домашних условиях придется регулярно как минимум в течения месяца. А привычка формируется за 21 день. Поэтому для многих женщин, перешедших на народные методы, они становятся образом жизни.
  5. Длительный эффект. При системном домашнем уходе за лицом он имеет накопительный эффект. С каждым месяцем состояние кожи улучшается, а процессы старения существенно замедляются. Это позволяет избежать более радикальных методов еще в течение многих лет.

Кроме того, большинство домашних омолаживающих процедур позитивно влияют на общее состояние человека. Лазерные технологии и хирургические операции – это сильнейший стресс для всего организма, создающий серьезную нагрузку на иммунитет.

Важные правила

Для того чтобы омоложение лица дома было максимально безопасным и эффективным, необходимо знать и соблюдать базовые правила, о которых нам рассказали профессиональные косметологи:

  • Начинать процесс с очищения. Перед выполнением любых омолаживающих процедур лицо надо тщательно умыть и протереть тоником, чтобы полностью убрать остатки нанесенной ранее косметики.
  • Проводить тесты на аллергию. Это необходимо делать перед использованием каждого нового рецепта или ингредиента, даже если кожа не склонна к сильным аллергическим реакциям. Иногда они проявляются на самые безобидные компоненты и могут привести к серьезным последствиям.
  • Не перегружать кожу. Это так же вредно, как и лишать ее дополнительной подпитки. Маски можно делать не чаще 3 раз в неделю, интенсивный массаж и аппаратные процедуры – 2-3 раза, наносить кремы – только утром и вечером, если нет необходимости в более активном уходе.
  • Не превышать время выдержки масок. Некоторые из них содержат раздражающие кожу компоненты и могут спровоцировать ожог. Масляные маски способны забивать поры и затруднять клеточное дыхание, если держать их слишком долго или плохо смыть.
  • Учитывать тип и состояние кожи. Неправильно подобранные маски и другие средства для ухода могут привести к противоположному ожидаемому результату. Если сложно определиться с типом кожи самостоятельно, желательно проконсультироваться со специалистами.

И нельзя забывать о таком важном принципе, как системность. Чтобы избежать привыкания кожи к определенным компонентам, маски и кремы желательно применять курсами длительностью 1-1,5 месяца, после чего сделать перерыв на 1-2 недели и затем подобрать новые средства.

Способы омоложения

Способов, как омолодить и освежить лицо в домашних условиях, очень много. Есть методы экспресс-омоложения, когда получить заметные визуальные изменения на коже можно за 1-2 процедуры. Но, естественно, долго они не продержатся.

Для получения стойких результатов придется использовать комплексный подход и применять одновременно несколько различных методик.

Экспресс-омоложение

Если нужно хорошо выглядеть прямо сейчас, то самое эффективное средство – лед. Он должен быть в морозильнике всегда, так как является полезным компонентом для регулярного ухода. Приготовить его можно из крепкого зеленого чая, травяных отваров, негазированной минеральной воды, свежевыжатых фруктовых и овощных соков, кофе и даже молока.

Для экспресс-омоложения понадобится чистый лед из воды или зеленого чая. Пошагово процедура выглядит так:

  • Поскольку омоложение всегда начинается с очищения, необходимо тщательно умыться. Чтобы не пересушивать кожу, желательно использовать для этого пенку или легкий гель.
  • Убрать остатки жира и грязи из пор поможет содовый пилинг. На ладошку берут немного соды, разводят ее небольшим количеством воды (для жирной кожи – лимонным соком) и круговыми движениями массируют кожу в течение 2-3 минут, затем остатки тщательно смывают.
  • Лицо нужно тщательно промокнуть салфеткой или бумажным полотенцем, а затем сделать массаж кубиком льда, особое внимание уделяя области вокруг глаз и разглаживанию мимических складок. При этом нужно следить, чтобы не было сильного ощущения холода.

В завершении процедуры лица снова промокают салфеткой и на влажную кожу наносят качественный лифтинг-крем. Разные средства для лица и области вокруг глаз!

Омоложение лица: салонные процедуры и народные методыПосле такого ухода сразу же подтягивается кожа, освежается цвет лица, появляется здоровый румянец, исчезают синяки и мешки под глазами. Но повторять его можно не чаще 1-2 раз в неделю.

Гимнастика и массаж

Очень важным этапом домашнего омоложения являются гимнастика и массаж. Причем нужно понимать, что одно ни в коем случае не заменяет другое, хотя по воздействию на кожу эти процедуры близки.

Правильно подобранные упражнения позволяют укрепить мышечный каркас и не дают провисать коже. А массаж оказывает на нее комплексное целебное воздействие:

  • снимает мышечные спазмы;
  • активизирует кровообращение;
  • ускоряет лимфоток;
  • улучшает клеточное питание;
  • стимулирует обменные процессы;
  • разглаживает морщины;
  • повышает тургор кожи.

Гимнастика и массаж способствуют выработке гормонов удовольствия – эндорфинов, благодаря чему поднимается настроение, уходит стресс, и даже исчезают головные боли.

Много антивозрастных комплексов для фейслифтинга можно найти на размещенных видео. Лучше выбрать один или два из них и тщательно разучить, стараясь выполнять каждое упражнение правильно. Во время такой гимнастики активно работают поры, выбрасывая излишки жира и токсины, поэтому после завершения комплекса обязательно надо умыться.

Из всех видов массажа наиболее эффективны для омоложения и подтяжки лица лимфодренажный и японский массаж Асахи.

При правильном выполнении отличный результат дает также точечный массаж. Он имеет лечебный эффект, так как воздействует на биологически активные точки, которые проецируются на внутренние органы и системы. Но лучше, если он будет проводиться специалистом.

Кремы и маски

Правильно подобранные и применяемые маски, приготовленные по народным рецептам, эффективно работают в любом возрасте. Многие считают, что они могут давать ощутимые результаты только до сорока лет.

Но если их использовать регулярно и сочетать с более интенсивными омолаживающими процедурами, то можно оставаться молодой и свежей в пятьдесят и даже шестьдесят, радуя окружающих естественной красотой.

Вот несколько простых и очень полезных омолаживающих рецептов:

Маска Свойства Рецепт
Белковая с рисом Идеально подходит для жирной и комбинированной кожи, имеет отличный лифтинг эффект, хорошо очищает и сужает поры. Столовую ложку рисовой муки взбить с яичным белком и добавить чайную ложку лимонного сока. Нанести на чистую кожу равномерным слоем и спокойно полежать до полного высыхания. Затем на 3-5 минут накрыть лицо влажной салфеткой, убрать ею размякшую маску, а остатки смыть летней проточной водой.
Медовая с апельсином и овсянкой Основное свойство этой маски – питание и увлажнение. Но добавление богатого витамином С апельсинового сока позволяет получить отличный омолаживающий эффект. Подходит для любого типа кожи, но особенно полезна для вялой, потерявшей тонус и цвет. Столовую ложку молотых хлопьев (без добавок!) развести до состояния сметаны свежевыжатым апельсиновым соком и добавить чайную ложку жидкого меда. Наносить и смывать так же, как в предыдущем случае.
Желатиновая Маска гарантирует быструю подтяжку кожи и заметное улучшение ее состояния, так как желатин является чистым коллагеном, из-за недостатка которого кожа теряет эластичность. Желатин развести водой или молоком (для сухой кожи) в соотношении 1:3 и подогреть на водяной бане до полного растворения кристаллов. Добавить по чайной ложке меда и глицерина и наносить на лицо послойно кисточкой для масок. Дождаться полного высыхания, размочить влажной салфеткой и тщательно смыть.
Банановая с имбирем Дает отличный омолаживающий эффект, обладает питательными и увлажняющими свойствами. Не подходит для чувствительной и поврежденной кожи. Спелый банан размять до состояния пюре, добавить чайную ложку имбирного сока, столько же меда и ампулу препарата «АЕВит». Нанести на лицо, подержать 20-30 минут, остатки пюре убрать салфеткой и умыться.
Картофельная с петрушкой Помогает быстро справиться с отеками и мешками под глазами, подтянуть, очистить и даже слегка отбелить кожу. Большую картофелину отварить, очистить от кожуры, размять с молоком до состояния пюре. Зелень петрушки мелко нарубить и добавить в картошку. Теплое пюре нанести на лицо и спокойно полежать 15-20 минут. Убрать остатки и тщательно умыться.

После маски на лицо всегда наносят крем. Обычно это увлажняющее или подтягивающее средство. Косметологи советуют соблюдать такое правило – чем более питательная маска, тем легче должен быть крем. Можно приготовить его также самостоятельно или воспользоваться качественными магазинными средствами.

Отличный омолаживающий эффект дают гели и кремы на основе гиалуроновой кислоты, при этом отлично увлажняя и совершенно не перегружая кожу.

Тем, кто предпочитает домашние кремы, важно понимать, что в отсутствии консервантов их срок хранения – не более 7-14 дней. К тому же они часто расслаиваются, если имеют сложный многокомпонентный состав.

Поэтому, не имея навыков в приготовлении таких средств, лучше все-таки отдать предпочтение готовым.

Тем более что сейчас есть магазины натуральной косметики с относительно недорогой и качественной продукцией на основе природных ингредиентов.

Портативная аппаратура

Сегодня в магазинах медтехники и Интернете представлено множество портативных приборов для домашнего ухода за кожей, которые рекламируют как аналоги салонных. Их регулярное применение действительно дает отличные результаты и является прекрасным дополнением к стандартному уходу.

Но ожидать от них чудес не стоит. В целях безопасности производитель намеренно сильно ограничивает мощность, и все домашние приборы работают только в верхнем слое эпидермиса.

Для того чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, специалисты рекомендуют приобрести регулярно использовать:

  1. Ультразвуковой скрабер. Позволяет выполнить глубокую нетравматичную очистку кожи, сокращает расширенные поры, удаляет ороговевшие клетки. Некоторые приборы имеют дополнительную функцию ультразвукового лифтинга и обеспечивают неплохую коррекцию овала лица.Омоложение лица: салонные процедуры и народные методы
  2. Дарсонваль. Воздействует на поверхностные слои эпидермиса высокочастотным электрическим током. При правильном использовании создает эффект озонирования. Имеет выраженные противовоспалительные, антибактериальные и антисептические свойства. Позволяет быстро избавиться от прыщей и угрей, способствует заживлению ранок и микротрещин, укрепляет капилляры и активизирует подкожное кровообращение.
  3. Микротоки. Микротоковая терапия очень популярна в салонах. Слабый импульсный ток способен менять потенциал постаревших и ослабленных клеток и восстанавливать их структуру. Процедура ускоряет движение крови и лимфы, обеспечивает клеткам дополнительное питание и приток кислорода, стимулирует процессы регенерации.
  4. Гальванизация. Положительно заряженные ионы, которые испускает прибор в рабочем режиме, способствуют более глубокому проникновению в кожу полезных веществ из ранее нанесенной косметики. Поэтому очень важно, чтобы она была качественной. Можно купить специальные аптечные препараты с эффектом омоложения и усилить их действие с помощью прибора.
  5. Инфракрасный массажер. Многие считают его полноценной заменой термолифтингу. Но это не так. Салонное оборудование прогревает кожу до температуры от 40оС и выше. Портативные – только до 40оС и это не приводит к денатурации белка. Но расширяет поры, способствует выделению шлаков и токсинов, активизирует кровоток, расширяет капилляры. В сочетании с вибромассажем стимулирует мышцы лица и повышает их тонус. Запрещен к использованию при гнойном акне и выраженном куперозе.
Читайте также:  Оливковое масло для лица: грамотный уход за кожей

Перед первым применением прибора обязательно внимательно прочтите инструкцию и строго соблюдайте прописанные в ней правила. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованные время и периодичность использования аппаратуры.

Покупать ее желательно только на официальный сайтах производителей или его представителей и в магазинах медтехники. И не забывайте попросить сертификат качества!

Подводя итоги

По отзывам большинства женщин, эффективное омоложение лица в домашних условиях в современном мире действительно возможно. Но для него недостаточно использования только народных средств. Их придется сочетать с качественной магазинной косметикой и портативным электрооборудованием.

Тем не менее, специалисты рекомендуют уже после 35 лет минимум дважды в год появляться в кабинете у косметолога. Он оценит текущее состояние кожи, подкорректирует имеющийся уход и вовремя укажет на появившиеся проблемы, с которыми домашняя косметология уже не справляется. При необходимости можно пройти курс салонных процедур, а затем дальше продолжать поддерживающую терапию.

Источник: https://cosmetism.ru/meropriyatiya/yunost/omolozhenie-lica-v-domashnih-usloviyah.html

Как сохранить молодость кожи лица? Эффективные методы омоложения лица

Простые и доступные каждой женщине народные средства для продления молодости кожи лица, позволят заменить дорогостоящие процедуры beauty-салонов. Регулярный массаж, правильный рацион и положительные эмоции позволят омолодить кожу лица без операции.

У каждого возраста своя прелесть, но терять свежеть лица, заблаговременно превращаясь в старушку, не хочется ни одной уважающей себя леди.

Женщина, которой уже «стукнуло» 30 лет, начинает наблюдать мелкие изменения во внешности.

Вместе с обретением плавности движений и особой утонченности, на лице неумолимо появляются чуть заметные морщинки, которые со временем становятся глубокими бороздками.

Почему стареет кожа лица?

Кожа является своеобразным индикатором, отражающим гармонию внешнего и внутреннего мира женщины. Любой дисбаланс этих показателей сразу проявляются на ее лице.

Главный враг любой женщины – это негативные эмоции. Недаром в народе Бабу Ягу рисуют как злобную, морщинистую старушку с серым цветом лица и папилломами. Чувство неудовлетворенности, вины и зависти, недовольство своей внешностью, качеством жизни или отношениями — разрушают изнутри.

Все эти переживания отражаются на состоянии кожи и общем самочувствии. Поэтому, прежде чем приступать к омоложению лица и всего организма – избавьтесь от негатива и полюбите себя.

Народные средства омоложения кожи лица надолго

Косметические средства, по качеству и своему действию, во многом уступают природным продуктам по уходу за кожей.

Это обусловлено составом косметики, в которую входят ингредиенты, способствующие ее длительному хранению.

Конечно, пользоваться готовыми продуктами, массово выпускающимися специализированными beauty-компаниями – легко и удобно, однако даже длительное их использование редко дает ожидаемые результаты.

Природные компоненты в недорогих косметических средствах часто замещаются синтетическими, которые, травмируют кожу, забивают поры, вызывая парниковый эффект и, самое главное – накапливаются в организме. Даже дорогая косметика не превзойдет по качеству обычную домашнюю маску, крем или скраб из натуральных продуктов.

Женщинам, которым удалось подобрать правильную косметику для лица, будет полезно устраивать коже «витаминный бум» в виде домашних масок из натуральных компонентов. Барышни, которые еще находятся в поиске волшебных косметических препаратов, могут открыть для себя мир народных средств для продления молодости кожи.

Несколько советов, по выбору ингредиентов и изготовлению домашней косметики:

  • Неизменный принцип ухода за кожей лица (очищение, тонизирование, увлажнение и питание) должен присутствовать и в домашних процедурах
  • Для изготовления любых средств используется только очищенная (талая или минеральная негазированная), в крайнем случае – кипяченая вода
  • Все ингредиенты домашних средств должны быть свежими, органическими. За неимением в наличии любого из компонентов, приобретать его желательно на базаре – у бабушек, которые торгуют собственноручно выращенными овощами и фруктами. Заморские продукты следует выбирать тщательно, лучше у проверенных продавцов
  • Девушки, склонные к аллергии, должны проверять реакцию на коже любого компонента, присутствующего в составе народного средства
  • Нельзя готовить смеси по уходу за лицом в алюминиевых емкостях

Комплексная процедура для омоложения кожи крио кубиками льда

Процедура омоложения лица при помощи крио-кубиков включает в себя поэтапное применение трех видов замороженных смесей. Систему омоложения желательно использовать перед сном.

Кубики льда для кожи

РЕЦЕПТ 1. Ледяные кубики для очищения, тонизирования кожи

  • клюквенный сок 100 мл
  • вода 100 мл
  • сок алое — 2 ч.л.

РЕЦЕПТ2. Питательные и увлажняющие кожу крио-кубики

  • настой липы 100 мл
  • масло мирры – 3 капли
  • облепиховое масло – 1 ч.л.

РЕЦЕПТ 3. Питательные кубики, разглаживающие мелкие морщинки вокруг глаз

  • настой зеленого чая 100 мл
  • молоко (желательно не обезжиренное) – 100 мл
  • оливковое масло — 3 капли.

Ингредиенты, указанные в каждом рецепте, тщательно смешайте и отдельно залейте формочки для льда.

Все смеси в замороженном виде наносятся на очищенную кожу лица и области декольте. Сначала следует нанести на лицо клюквенный лед, обходя область вокруг глаз, до тех пор, пока ледяной кубик не истает. Следующий лед из масла облепихи наносится сразу после применения предыдущего. Кубики, приготовленные по третьему рецепту, наносятся на область вокруг глаз в виде восьмерки.

Система омоложения крио-кубиками длится 5 дней подряд с перерывом 2-3 дня, в 3-4 подхода.

Хранятся крио-кубики в морозильной камере не более недели.

Видео: Молодильные ледяные кубики. Омоложение за месяц

Маска на основе картофельного крахмала позволяет активно разглаживать мелкие, мимические морщинки. Присутствующий в составе маски морковный сок прекрасно тонизирует, разглаживает кожу, придает эластичности.

Ингредиенты:

  • картофельный крахмал – 1 ст.л.
  • теплая вода (кипяченная) – 250 мл
  • 1 морковка или 5 ст.л. свежевыжатого морковного сока
  • жирная сметана – 1 ст.л.

Последовательность приготовления маски:

  1. Растворите картофельный крахмал в теплой воде (100-120 мл)
  2. Поставьте раствор на водяную баню или плиту, добавьте оставшееся количество теплой воды
  3. Держите смесь на плите около 10-15 минут — до того времени, пока масса не загустеет до состояния киселя
  4. Отсыпьте 5 ст. ложек получившегося клейстера в другую емкость, дайте остыть
  5. Добавьте в остывшую массу 5 ст.л. свежего морковного сока и 1 ст.л. сметаны, перемешайте до однородного состояния

Разглаживающую маску с эффектом ботокса можно мазать не только лицо, но и «запрещенные зоны» — область вокруг глаз и носогубных складок. Наносить натуральный заменитель ботокса можно в несколько слоев. Через 20-40 минут после нанесения, смойте смесь теплой водой, нанесите питательный крем или миндальное масло. Маску следует применять курсом через день, 5 – 10 раз.

Готовая смесь хранится в холодильнике, не более 3-х дней.

Видео: Замените ботокс натуральной маской

Средство готовится на основе имбиря, который придает коже упругость. Для изготовления смеси по уходу за лицом предпочтительно использовать свежий корень имбиря, заблаговременно потертый на терке и помещенный в стеклянную емкость. Потертая смесь может храниться в холодильнике около двух недель.

Ингредиенты для приготовления лифтинг-маски:

  • яблоко
  • банан
  • оливковое масло – 1 ч.л. (можно заменить его маслом зародышей пшеницы (для светлой кожи) или маслом авокадо

Последовательность приготовления маски с эффектом лифтинга:

  1. Потрите половину яблока на мелкой терке
  2. Подавите треть банана и соедините с тертым яблоком
    Добавьте 1 ч.л. оливкового масла
  3. Получившуюся смесь соедините с 1 ч.л. свежего сока имбиря, перемешайте

Готовое пюре наносится на 20 мин на лицо, шею и область второго подбородка, не трогая область глаз и носогубную зону. Лифтинг маску используйте не больше раза в неделю и курсом не более месяца. Оставшаяся смесь прекрасно подойдет для проведения процедуры по уходу за волосами – просто нанесите ее перед мытьем головы на волосы.

Видео: Лифтинг маска из имбиря

Ежедневное средство, позволяющее бороться с отеками, морщинками и мелкими высыпаниями, несмотря на увесистый список ингредиентов, достаточно быстро готовится.

Ингредиенты:

  • свежая облепиха – 3-4 ст.л.
  • масло ши – ½ кофейной ложки
  • масло виноградных косточек – 8 капель
  • масло календулы – 5 капель
  • масло зародышей пшеницы – 10 капель
  • глицерин – 7 капель
  • вазелин – 1 ст.л.
  • детский крем – 75 мл.
  • витамин Е – 2-3 капли
  • эфирное масло грейпфрута – 4-5 капель
  • эфирное масло чайной розы – 3-4 капли

Последовательность приготовления крема:

  1. Потолките в ступке облепиху
  2. Растопите на паровой бане масло ши
  3. Добавьте масло виноградных косточек, масло календулы, масло зародышей пшеницы
  4. В растопленную массу влейте глицерин и вазелин, а когда остынет – добавьте витамин Е
  5. В отдельную емкость поместите детский крем, соедините с потолченной ранее облепихой и растопленными маслами и тщательно перемешайте
  6. Добавьте в получившуюся смесь эфирное масло грейпфрута и чайной розы

Видео: 100% крем против морщин

Наряду с домашними процедурами по уходу за кожей, массаж лица помогает бороться с признаками старения и увядания дермы. Систематическое выполнение лицевого массажа позволяет убрать отечность, укрепить мышечную ткань, бороться с кожными проблемами (угрями, капиллярной «сеточкой»).

Если на коже лица имеется воспаление, герпес, крупные родинки или открытые раны, массаж самостоятельно производить не рекомендуется.

Перед непосредственной процедурой массажа:

  • смойте косметику с лица
  • вымойте руки
  • нанесите на кожу массажное косметическое средство

Последовательность выполнения массажа лица по массажным линиям:

  • от верха носа, вдоль подбородка до ушей и вниз по шее
  • от центра подбородка до нижней части ушей
  • от крыльев носа до средней части ушной раковины
  • от верха носа до верхней части уха
  • нежными движениями кончиков пальцев «рисуйте восьмерку» в области вокруг глаз
  • от центра соединения бровей, вверх по лбу к волосистой части головы

Все движения должны быть мягкими и плавными. Пальцы должны скользить по коже, не сдавливая ее.

Видео: Массаж лица от морщин

Источник: https://heaclub.ru/kak-sohranit-molodost-kozhi-lica-effektivnye-metody-omolozheniya-lica

Ссылка на основную публикацию